Finom és egyszerű receptek sovány menüben.

Eljön az idő, a következő bejegyzésben, és elkezdenek gondolkodni, hogy milyen receptek sovány menü ismert számunkra. A különböző ételek sovány menü nem hordoz egy csepp unalom vagy elvesztése sokszínűség gyakran szembesít minket nehéz választás. Megpróbáljuk felvenni nem csak ízletes és eredeti, de, akkor egyidejűleg és könnyen elkészíthető menü sovány asztalra.

Rossz feltételezés, hogy a menü a lean táblázat legyen szürke, unalmas és monoton. Egyáltalán nem, de megpróbálom a lehető legnagyobb bemutatni a különböző ételeket nagyböjti menübe, viszont képes lesz, hogy kiegészítse őket valami az ő, mint akkor teszi lehetővé a repülést a képzelet. Voice receptek sovány menük kezdődik előételek és saláták.

- saláta, fő összetevője, amely egy szilva.

Szükségünk van a legtöbb finomra aprítva káposztát. Akkor meg kell őrölni a cukorral és a sóval, hogy a káposzta leve kap, amelyet meg kell üríteni. Az aszalt szilva saláta kell áztatni előre. Abban az időben a felkészülés kellett megduzzadnak, és mi csak vegye ki a csontokat. Lemon dörzsölte a reszelő. Mi össze az összes hozzávalót, és alaposan keverjük össze. Megjegyzés: egy csipetnyi köménymagot adhat ez az étel egy teljesen más és eredeti ízét.

- Saláta kovászos uborka és a sárgarépát.

Uborka, hámozott és vágja félbe hosszában. A nagy uborka kell távolítania a magvakat. Következő uborka apró kockákra vágjuk, és töltse ki őket paradicsomlé. Akkor, ha szükséges, és a borsot, és hagyjuk, hogy átjárja. Ezúttal kell mosni, héja és lereszeljük a sárgarépát. Keverjük össze a hozzávalókat, és tálaljuk a salátát az asztalra kész.

- Reszelt sárgarépa és káposzta karalábé.

Sárgarépa én, tiszta és dörzsölje egy kis reszelő. Ugyanezt kell tenni a káposzta karalábé. Keverjük össze a reszelt káposztát és a sárgarépát és a szezon. A töltelékhez tökéletesen főzni méz, pépesítjük citromlevet. A tetején saláta lehet díszített őrölt dió.

Milyen recepteket kínálnak a gyors menü levesek?

- Például, sovány káosz főzelék.

Ez áll a lencse, hagyma, sárgarépa, só és fűszerek. Lencse kell készíteni legalább 3 órán keresztül. Szóló, egy fazék leves számára ugyanakkor az összes zöldséget és lencse, megtelnek vízzel, és tedd a tűzhelyen. Ne felejtsük el, időről időre, hogy keverjük a levest a következő. 3 óra múlva, az összes főtt összetevők szitán átnyomjuk a kész húslevest, amelyben azokat főzve. Sózzuk és fűszerek ízlés szerint, és így több időt kell forralni. Ha egy vastag halászlé nem jött, mint szükséges, akkor adjunk hozzá egy kanál vagy két búzadara és főzzük körülbelül 10 percig.

- Hideg leves.

A készítményt a szárított kenyeret. Ez van töltve forró vízzel, és hagyjuk duzzadni. Ebben az időben, felforraljuk alma és szárított gyümölcsök cukorral. A következő lépésben áztatott kenyeret, hogy törölje szitán vagy tésztaszűrő. Gyümölcs főzet lehűtjük és vízbe öntjük reszelt kenyeret. Minden jól keverjük össze és adjuk hozzá a citromlevet és a fahéjat.

Összefoglalva azt kell jeleznie receptek sovány menü ételeket.

- Párolt káposzta.

Káposzta kell szétszedni a leveleken, vágja a kemény részek és vágjuk. Egy mély serpenyőben öntsünk egy pohár vizet, hagyjuk forrni, és tedd a durva vágott a káposzta leveleket. Adj nekik eloltották, és adjuk hozzá a többi káposztasaláta. Szükséges eloltani, amíg a káposzta már nem ropogós. Akkor kell hozzá az apróra vágott piros kaliforniai paprika és a burgonya. Puhára pároljuk szükség promeshivaya időközönként.

- hajdina palacsinta.

Meg kell hajdina liszt, ami nagyon is lehetséges, hogy a saját, köszörülés hajdina egy kávédaráló. Hajdina liszt pm kell tölteni forró vízzel és promeshat. Körülbelül egy órával később majdnem a lehűtött tésztát bele az élesztőt. Reggel kell promeshat sóval és hozzáadjuk a lisztet úgy, hogy a következetesség tejföl. Ismét hagyjuk meleg helyen, de ezúttal már nem sokáig. Ha már a tészta nőtt, akkor sütni hajdina palacsinta. Nem rossz, ha a palacsinta, hagymás teljes napot.