Főzni meatless pite

Az ízletes sütemények, torták, különösen nagyon nehéz feladni, de ugyanakkor félnek, hogy szert extra súlyt. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan kell sütni egy alacsony kalóriatartalmú diétás sütemény, amely nem csak finom, hanem hasznos. Az első recept - inkább snack, akkor is készülni az ünnepekre.

Tápláló és húsmentes pite zöldségekkel

A készítmény ezen táplálékra, szükségünk lesz a következő termékeket: gomba gomba (lehet konzerv) - egy font, káposzta levelek - körülbelül tizenkét darab, az egyik vezetője hagymát, néhány répa, piros kaliforniai paprika, száz gramm dió, egy fél csésze liszt, két pohár ásványvizet, három teáskanál ecet (alma lehetséges), zöldek (kapor, koriander, petrezselyem) és a növényi olaj.

Ismerkedés a készítmény. Óvatosan távolítsa el a káposzta leveleket káposzta fej, enyhén taszítja őket, és halmoztak egy fazék vizet. Van hozzá a szükséges mennyiségű ecetsav és forraljuk körülbelül tíz percig, anélkül, hogy szórólapok forr. Miután a szükséges idő engedje le a vizet, káposzta levelek és leöblítjük folyóvíz.

Készítsen tésztát lisztből és ásványvíz - enyhén sózzuk. Az állaga a tészta hasonlít egy sűrű krém. Továbbá, egy fűtött serpenyőben, öntsünk néhány növényi olaj, ez megsütjük káposztalevél, korábban mártott tésztát készítünk. Sült levelek hozott egy törülközőt, hogy a felesleges zsírt verem.

Készítsük el a töltelékhez: friss gomba jól mosott, és vágjuk négy darab, finoman shinkuem hagyma, fűszernövények és szorította fokhagymát. Minden termék pörkölt növényi olaj. Külön egy durva reszelő dörzsölje a sárgarépa és a passeruem, majd öntjük a felesleges olajat és a sárgarépa átterjedt a többi összetevő. Két percen belül az alacsony hő tomim - felesleges folyadékot üríteni.

Form meatless növényi pite: a széles körben elterjedt étel put pirított káposzta levél, fektesse a gomba töltelékkel, hasonló intézkedéseket hajtottak végre minden a leveleket. Minden réteget kell enyhén préselik. up sütemény és meghintjük zúzott diót. Azt hogy egy fél órát, hűvös helyen úgy, hogy átázott. Ízletes, gyors és nem tápláló.

Nagyböjti torta „Napoleon” tojás nélkül

A készítmény a sütemények kilogramm lisztet, kétszáz gramm ásványvíz, növényi olaj, - legalább kétszáz gramm, egy csipet citromsav és egy kevés sót.

A krémhez: kétszáz gramm mandula, fél liter szójatej, egy csésze búzadara, száz gramm cukrot, két citrom, egy pár zacskó vanillin.

Dagassza a tésztát sovány torta: a átszitált lisztet (úgy, hogy a tészta fordult burjánzó szitál lisztet először szükséges), adjunk hozzá növényi olaj, só és citromsav. A kapott tésztát tedd hűlni fél órát.

Ezután osszuk tizenkét egyenlő részre. Míg kigurul egy doboz teszt, a többi kell tartani hűtött helyen. Sheeted rétegek pontos eltolását a gördülő pin olajozott sütő / keményítést és nem több, mint öt percig, hogy egy gyönyörű arany barna.

A folyamat előkészítése a krém: öntsünk forró vizet a mandulát, hogy a bőr könnyen eltávolodott az anyát, majd óvatosan őrölni azt egy keverőben a cukorral.

Pre-felforraljuk a szójatejet, tedd zúzott mandula, amint a tömeg növekedni kezd, öntsünk egy vékony sugárban a búzadara és szüntelenül keverjük, főzzük, amíg sűrű állományt.

Míg a puding lehűl, dörzsölje a citromhéj, citrom eltávolítjuk, és a test el van választva a magokat őrölni egy mixer. Ezután keverjük össze egy krémes masszává.

Elhelyezés nagyböjti torta: szükségünk van tizenegy sütemény, tizenkettedik tartalék díszítéssel. Minden torta szendvicsek citrom puding, szorosan szorítva egymást.

Az utolsó sütemény bevonva vékony réteg krémet - hagyjuk ázni körülbelül tizenöt percig, majd tegyük hozzá valami nehéz, mint például egy fából készült hajón, és küldje el a hideg éjszaka. Ezután óvatosan vágás széleit, és ismét a felső fedelet torta krémmel és megszórjuk morzsákat. A „Napoleon” használatra kész - próbálja ki, ez nem különbözik a klasszikus főzés lehetőségeket.

Tudja, hogy a sovány sütemények is főtt a különböző értelmezések, különböző töltelékkel: zöldség, gyümölcs és bogyó. És ami a legfontosabb, ezek alacsony kalóriatartalmú, ezt az ételt lehet készíteni, még a nagyböjt, mert nem tartalmaz állati eredetű termékek.