Hake a paradicsomszószt multivarka: legjobb receptek

A tengeri halak hihetetlenül hasznos az emberi szervezet számára. Ez szolgált egy sült, főtt, sült és konzerv formában. Különösen finom kapott szürke tőkehal paradicsomos a multivarka. Receptek képekkel figyelembe kell venni a mai kiadványban.

Opció zöldségekkel

Hal multivarka főtt nagyon egyszerűen és gyorsan. Kiderült, elég puha és lédús, így biztosan élvezni a család. Az ilyen ételek is lehet enni hajdina, saláta vagy burgonyapürével. Idővel a takarmány az egész család ízletes és tápláló ételek előzetesen ellenőrizze, van-e, amire szükség van a hűtőben. Ebben az esetben szükség lesz:

• Egy kiló fagyasztott szürke tőkehal.
• Nagy sárgarépa.
• Az átlagos fej vöröshagyma.
• Teáskanál só.
• 150 ml paradicsomlé.
• 3 babérlevél.
• 60 ml növényi olaj.

az algoritmus

Így kapsz egy igazán ízletes és egészséges hekk a paradicsom, meg kell a lehető legvilágosabban ragaszkodni az ajánlott arány összetevők. Először is, meg kell venni a halak. Úgy leolvad, tisztítani, mosni és obsushivayut papírtörlővel. Az így előkészített a terméket darabokra vágjuk, és távolítsa el az oldalon.

Akkor meg kell, hogy időt zöldségeket. Ezek hámozott, mossuk hideg vízzel és a föld között. A Multivarki tálban, melyek alsó bő olajkenését, terjedése reszelt hagymát és az apróra vágott sárgarépa és a sült. Miután a zöldségek megszerezni egy arany színű, akkor adjuk hozzá a darab hal, só, babérlevél, paradicsomlé. A készülék ezután lefedjük és aktiválja a „tűzoltó” módban. Miután mintegy negyvenöt perc szürke tőkehal paradicsomszósz használatra kész. A műszak egy szép lemez és tálaljuk.

Opció vörösbor

Ez egy hasznos és ízletes étel alacsony zsírtartalommal. Ezért jó okkal lehet tulajdonítani a kategóriába étrend. Szürke tőkehal jó, mert nem veszíti el alakját főzés során. Ezen túlmenően, ez a hal jól felszívódik az emberi szervezetben, és nem okoz kellemetlen érzés evés után. Ahhoz, hogy a család képes volt értékeljük, ha főtt hekk paradicsomszószt multivarka (receptek fotókkal is látható a mai kiadvány), szükség van előre, hogy látogassa meg a legközelebbi szupermarket és vásárolni a szükséges hozzávalókat. Ebben az esetben az Ön rendelkezésére kell lennie:

• Egy kiló friss fagyasztott szürke tőkehal.
• Egy evőkanál cukrot.
• Pár hagymafej.
• 2 evőkanál paradicsompüré és alacsony zsírtartalmú tejföl.
• 100 ml száraz vörösbor.

Annak érdekében, hogy kiderült illatos és lédús szürke tőkehal egy paradicsom kell hozzá, hogy készítsen egy kis mennyiségű bármely növényi olaj, só, lavrushku, fekete és szegfűbors.

A folyamat leírása

A kezdeti lépés az, hogy vegyenek részt a fő összetevő. A hal leolvad, tisztított, megszabadult a farkát, és uszonyok, és alaposan mossa obsushivayut papírtörlő. Ezután a szövetvázat darabokra vágjuk.

A Multivarki tál, amelynek alját bőségesen kent bármilyen növényi olaj, elterjedt nagy apróra vágott hagymát félgyűrűt és sült, amíg kellemes aranysárga árnyalattal. Ezután küld az azonos adag halat. Ezután a műszer öntjük mártással, hogy készítünk nem túl zsíros krém, só, fűszerek, cukor és paradicsompüré. Legalábbis multivarku hozzá vörösbort.

Készítsünk a szürke tőkehal paradicsomszósz negyvenöt perc, „tűzoltó készülék” módban. Szolgálják ezt a könnyű és hihetetlenül finom étel forró. Köretként gyakran használják a különböző növényi saláták, burgonyapürével vagy gabonafélék.