Hogy a koffein hatással az agy és a test?

Az emberek nagy többsége a földön nem tud elindulni a nap anélkül, hogy egy része a koffein. Szerint egy új tudományos tanulmány csendes jólétének lehet latte cappuccino szerelmeseinek. Kiderült, hogy a kávé mértékkel meghosszabbítja életét. De azok, akik megszokták, hogy egyre elevenségét energia italok, aggódnak a magas cukortartalom minden egyes üvegben.

A negatív és pozitív hatásait stimuláns

Önmagában a koffein erős stimuláns, amely mind a pozitív, mind negatív hatással az egészségre. Egy újabb „adag”, az a személy válik éber, ébren és koncentrált. Azonban egy extra adag kávé is okozhat kellemetlen következményekkel járhatnak, különösen, amikor az idegrendszer.

Koffein - a leggyakrabban használt pszichoaktív drog a világon

A koffein függőséget okoz, és, sőt, ez az anyag lehet tulajdonítani gyógyszerek. De mi nem is gondolunk rá, mint egy stimuláns néhány gonosz. A statisztikák szerint a leggyakrabban használt pszichoaktív drog a világon. A hatás, hogy ez egy pszichostimuláns, megváltoztatják a érzékelje a világot. Amikor felébredsz reggel, az első dolog, amit látni napfény. A téli bekapcsolásakor az elektromos világítás. Tandem „koffein és fény” felébreszt teljesen, kérve a természetes ritmusát ébrenlét.

Egy ideig érezni fogja a elevenség

Nincs semmi meglepő abban, hogy az agyunk elfárad a nap folyamán. És minél több adenozin-molekulák, annál többet akar aludni. A termelés a kémiai vegyület, amely fontos szerepet játszik a biokémiai folyamatokat, amelyek akkor éjjel-nappal. És ha a nap folyamán kezdi érezni a fáradtságot, az egyetlen megváltás látható egy csésze kávé vagy az energia bank. A koffein gátolja a természetes folyamatot utánzó adenozin, egy molekula az agyban. Ez rögzíti része az adenozin-receptorok a központi idegrendszerben, majd teljesen blokkolja őket. Ennek eredményeként, miután ivott egy csésze kávét érzi vidám.

A hatás rövid távú cselekvési

Azonban a stimulátor csak rövid távú hatása. Amikor hord ki, a test tenni, hogy készítsen adenozin receptorok újra. Ezért sok ember számára, a reggeli kávé hirtelen kettő. Minél több a központi idegrendszer adenozin receptor, a több koffeint szükséges azok kötődési és blokkolási.

A koffein fokozza a hangulatot

Az anyag, van egy másik, ugyanilyen szép vonás. Ez egy jobb hangulatban. Szakemberek is kapcsolódik ez a hatás a képessége, hogy blokkolja az adenozin receptorok. Amikor a molekulák száma adenozin csökkentette, a helyükön, vannak más természetes idegserkentők által termelt az agy: dopamin és a glutamin. Így kávét szerető látja reggel nem csak a túlfeszültség vitalitás, hanem egy jelentős emelkedés a hangulat. Meg kell jegyezni, hogy számos tudományos tanulmány összefüggést találtak a koffeinfogyasztás és a csökkent a depresszió kockázatát. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a kávé kevésbé fenyegető öngyilkossági gondolatok. Legalábbis ez a megállapítás igaz lehet a férfiak.

hatását tea kevésbé vizsgált

Ha beszélünk teát, majd a jótékony hatás az ital a CNS, egymásnak ellentmondó információkkal. Néhány tanulmány összefüggést találtak a tea fogyasztása, és nőtt a hangulat, és néhány nem.

A koffein növeli a szintet az adrenalin

A koffein serkenti az agysejteket, így azok még több adrenalin. Az agyalapi jelet továbbítják a mellékvesék, amelyek segítségével dolgozó vészüzemmód felelős részlege hormon termelését. Ezért nagyon nagy adag kávét teszi az embereket ingerlékennyé és agresszív. Adrenalin felelős a funkció a „küzdj vagy menekülj”, amelyben egy személy arra törekszik, amennyire csak lehetséges, hogy ki a fenyegető helyzet gyorsan.

Ha ül a konyhában és a korty kávét a negyedik, nincs veszély, hogy az életed. Azonban az agy hatása alatt stimulánsok másképp gondolja. Ő adja a parancsot, hogy „ha” a szervezetben. Ezért azt tapasztalja, izgatottság, ingerlékenység, szorongás, sőt harag. Ez miért van annyira érzelmileg töltött. Vasya, ezek a tulajdonságok segít megbirkózni az ellenfelek abban az esetben, akkor szembe a valós veszélye. De hétköznapi helyzetekben egy extra adag adrenalinnal, hogy semmit.

Kávé javítja a memóriát

Bebizonyosodott, hogy a koffein javíthatja egyes memória működésében, különösen, hogy emlékszik-e listák szavak és megérteni az információkat, amelyeket más emberek. Egyes tanulmányok még érdekes dolgok. Például, a koffein segíti az agy, hogy nem emlékére „nyomokat”, ami a jövőben is könnyen eltávolítani a régi adatokat a felszínre a tudat. Azonban mindezen fejlesztések dolgozni az emberek, akik kávéznak ritkák, és még nem sorolják magukat hűséges a kávét. Azt is kimutatták, hogy a memória az extrovertált csésze kávé sokkal nagyobb a hatása, mint az introvertáltakra memóriát. A tudósok ezt a jelenséget különböző egyedi reakció egy olyan anyagra.

Egy rövid ideig, a koffein csökkenti az étvágyat

Egy csésze kávé egy rövid ideig, az éhségérzetet. Ezért egyesek szívesen isznak kávét a böjt nap. Megjegyzendő, hogy a legtöbb tanulmány ezen a területen végeztek állatkísérleteket. Ez azt jelenti, még ezek a megállapítások a folyamat feltételezések és gyakorlati tapasztalatok.

Kávé javítja az intézkedés bizonyos gyógyszerek

Kevés elképzelni inni egy pirulát a fejfájás kávéscsésze. Részeként azonban a népszerű gyógyszerek, amelyek csökkentik a migrén tünetei, koffeint tartalmaz. Reagáló atsetominafenom, felerősíti pszichostimuláns szuppresszáló hatás a fájdalom.