Hogyan, hogy emelje a tesztoszteron szintjét a vérben természetes úton?

A tesztoszteron a nemi hormon, a herék a férfiak és a kisebb részesedéssel, a mellékvese-kéregben. tesztoszteron fejlesztéséhez szükséges a szexuális jellemzők (képződését nemi szőrnövekedés, megvastagodása a hangszálak, hozzon létre látnivaló, oktatás, erekció, sperma), a csontok fejlődéséhez, az izom növekedését és javítja a hangulatot. Minél több ez a hormon a vérben, annak érdekében, hogy gyorsan izomnövekedésnek. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet férfiakban használata nélkül bármilyen gyógyszer és táplálék-kiegészítők, és lesz szó ebben a rövid cikkben.

Egészen természetes, az a kérdés, hogyan lehet javítani a tesztoszteron szintjét a vérben, gerjeszti sok ember. Fenntartása a megfelelő mennyiségű tesztoszteron a vérben lehet természetes és mesterséges. Nemrégiben vált meglehetősen gyakori jelenség a mesterséges input tesztoszteron propionát a vérben járó vágy a lehető leghamarabb, hogy az izomépítés. A negatív oldalon, a mesterséges tesztoszteron adagolása a vérben lesz szó a cikkben Végül, amíg fordulunk természetes módon ösztönözni a termelés.

egészséges életmód

Nem tudom, hogyan kell emelni a tesztoszteron szintet biztonságos módját az egészségre? A megfelelő étrend, a szokásos napi rutin, a rendszeres szex, gyakori kemping, alvás, legalább napi 8 órában, sport gyakorlatok - mindez a helyzet javítása érdekében a természetes termelés „győztes a hormon.”

Az alkohol

Próbálja tartózkodjanak az alkoholfogyasztást. Az összes alkoholtartalmú italok csak száraz vörösbor mértékkel kedvez tesztoszteron termelést. A másik vezet hormonális egyensúly a szervezetben, és hogy a termelés csökkentésére a hím nemi hormon.

Fogadása fehérjék kombinálva gyors hasznosítható szénhidrátok edzés után

Keretében a kérdés, hogy a növekedés az izomtömeg kell használni nem csak tanácsot, hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet, hanem figyelembe veszi a képessége egyéni izmait asszimiláció. Az abszorpciós kapacitás a tesztoszteron az egyes izomsejtek számától függ a hormonális receptorok. Számuk növelhető, és erre a célra tökéletes vétel 40 g fehérje együtt 100 g szénhidrátot (például rögtön a képzést követően - zsemle gyümölcs lekvár). Hatása alatt az összetett fáradt izmok képesek asszimilálni nagyszámú tesztoszteron. Az egyik legfontosabb tényező ebben az esetben az állam az energia-anyagcsere után intenzív képzés. Ez a módszer rendkívül hatékony, még a jelenlétében a fehérje hiány a napi étrendben.

A következmények mesterséges tesztoszteron emelkedés

Tudva azt, hogy ez a hormon veszi az egyik legfontosabb szerepe a növekedés az izom, néhány válasszon egy extrém módon bevezetésének mesterséges tesztoszteron-propionát vagy készítmények alapul. Az eredmény egy ilyen kockázatos kísérlet lehet kiszámíthatatlan és nagyon szomorú. Akne, hajhullás, zsíros bőr, gynecomastia fejlesztés, impotencia, veszteséget az izom definíció - ez nem egy teljes listát a bevezetésének következményeit propionát, amelyet a szervezet könnyen ugrik be az ösztrogén. Továbbá meg kell jegyezni, hogy ha a kívülről beáramló tesztoszteron, a szervezet csökkenti a termelés természetes. A bármely hormonális gyógyszerek szigorúan be kell hangolni az orvos. Az ellenőrizetlen szakember bemenet tesztoszteron az izomtömeg növelésére okoz helyrehozhatatlan károkat az egészségre.

A kérdés az, hogyan lehet javítani a tesztoszteron szintet segítségével szteroidok, nincs jobb, mint egy dilemma „vagy izom egészség” eredetileg abszurd lényegét. Ha végleges rabja részesülő tesztoszteron és a szteroidok, amikor megpróbál, hogy dobja az egész lap izomtömeg lehet eljutni a „nem” a lehető legrövidebb idő alatt. Tehát, ha kell emelni a tesztoszteron szintet - válassza a természetes módon!