Ivóvíz diéta 7 nap: véleménye, menük és eredmények

Minden nő választja hatékony módszer a fogyni választani azt, amelyik gyorsan segít elérni a kívánt eredményt. Az egyik leggyorsabb étrend tekinthető a diéta ivás 7 napon át. Ilyen rövid idő alatt lehet elérni hihetetlen eredményeket - lenyűgöző, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Lesz aktív asszisztensek testnevelés és a sport, az aktív élet és akaraterő, de diéta - a legfontosabb dolog, amely segít elérni a kívánt.

Mi a ivás diéta? Ez a fogyás módszer meglehetősen nehéz a sok nő -, mint az élelmiszer okozhat pszichológiai kellemetlenséget. Amikor egy személy megrágja az élelmiszer, akkor telíti a test még egy kis része, hanem azért, mert itt beszélünk ivás, ezért szükséges, hogy átszervezi, és próbálja meg a dallam, hogy vegyenek részt. Tény, hogy az ivás kalóriatartalmú étrend 7 napig elegendő a normál működését az emberi szervezetben. Mindenki így egyedi étrendet. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a szervezetnek szüksége van a tápanyagok funkciót.

Jellemzők ivás diéta egy hétig

1. Alapul mindegyike monodney egy folyékony termék. Ez lehet húsleves vagy zöldség. A listát ki kell egészíteni a joghurt és a gyümölcslé és gyógyteákat.
2. Hatékony ivás diéta egy hétig azt váltakozó napokon, vagy inkább iszik minden nap. Tehát nem tud könnyen vándorolnak egy komplex időszakban a fogyás, mert a menü változatos. Ezen túlmenően, a test nem érzi a hiány vitaminok és ásványi anyagok.
3. A menü, amely magában ivás diéta 7 napig, része a kötelező két liter tiszta vizet. Meg kell inni a nap folyamán, emellett az ital, amely a fő dolog.
4. Fontos, hogy minden során alkalmazott diéta levesek voltak házi, és nem készült tömény kockákra. Ez lehetővé teszi számukra, hogy főzni hal vagy csirke, marha vagy zöldséget. Ugyanez a helyzet a lé - megvásárolt legjobb elkerülni.

Előnyök ivás diéta

1. Sok előnye többek diéta ivás, fotók a lányok, akik megpróbálták ezt a módszert a fogyás bizonyítja ezt a tényt - az extra súly megy nagyon gyorsan.
2. Egy hétig gyomor lenyűgöző térfogata csökken, ami azt jelenti, hogy a jövőben lesz könnyű enni sokkal kevesebb, mint korábban.
3. Ha a szilárd ételek fogyasztása sok energiát megemészteni, majd ivott diétát 7 napig ez segít a szabad sok energiát a szervezetben. Miután egy ilyen élelmiszer hangulat javul, van életerő és könnyedség az egész szervezetben.
4. Az organizmust megtisztítják a felesleges zsírt, toxikus aggregátumok és a cseréje termékek.

Hátrányok ivás diéta

1. Ahelyett, úgy érzi, a túlfeszültség a bátorság, egy csomó ember alatt egy ilyen étrend tapasztal nehézség és fáradtság, akkor is megjelenik az apátia.
2. Hatékony ivás diéta vélemények és eredményeit, amelyek nagyon pozitív a többség, addiktív lehet, hogy a gyomor-bél folyékony élelmiszerek. Ennek eredményeként egy személy hosszú ideig nem tudja elnyelni a szilárd táplálékot. Ezért vége után egy ilyen erő fokozatosan kell, lassan visszatér a megszokott.
3. Sokan panaszkodnak, hogy miközben egy ilyen módszer a fogyás éhezés mindig jelen van.
4. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás negatív hatással lehet az egészség, így biztos, hogy egy komplex vitaminok és ásványi anyagok, valamint adalékanyagként közben iszik diéta.
5. Nehéz megtartani az elért eredményeket idején folyékony táplálék. Leggyakrabban a felesleges kg jött vissza. A lényeg az, hogy egy személy diéta alatt megengedhetünk egy normális étrend, ennek következtében nem tudja hosszú ideig, majd megszabadulni az erős vágy, hogy többet enni.

Menü ivás diéta egy hétig

Az alapja az élelmiszer - friss gyümölcsleveket és zöldség. A listát ki kell egészíteni a levesek, tejtermékek, csak sovány. És még meg kell inni cukrozatlan teák. Minden nap kell fogyasztani, legalább másfél liter tiszta szénsavmentes vizet.

első nap

Megadjuk az engedélyt tej vagy joghurt.

másnap

Hatékony ivás diéta vélemények és eredményeit, amelyek nagyon pozitív, a második napon jár zöldség vagy csirke és talán hal húsleves.

A harmadik nap

Friss.

negyedik nap

Zöld vagy fekete tea. Engedélyezett és gyümölcsös.

Az ötödik nap

Akkor inni kocsonya.

hatodik nap

Meg kell készíteni kompót sárgabarack vagy mazsola, és lehet, aszalt szilva vagy más aszalt gyümölcs. Cukor - tabu.

hetedik nap

Ismét állapotú.

Ivóvíz diétás italok

Az egyik lágy élelmiszerek lehetőségek folyékony diéta fogyás egy hetente folyadékbevitel. Érdemes megtanulni a ivás diéta, amely lehet inni.

1. Fogyaszthattak tejtermékek zsírszegény. Ez lehet egy joghurtot vagy fermentált sült tej, fehér joghurt.
2. Növényi vagy csirke húsleves. Szintén lényeges marha vagy folyékony levesek.
3. Friss alma vagy narancs.
4. Zöld tea tejjel vagy citrommal.
5. Gyümölcs vagy bogyó zselés állapotú.
6. Befőtt cukor nélkül.
7. Pudding készült zabkását.

Fényképek előtt és után diéta

Tényleg azt mutatja, hogyan segít a fogyásban ivás diéta fotókat. Az eredmények egyszerűen lenyűgöző. De nem szabad elfelejteni, hogy nem természetes az emberek esznek folyadékot. Ennek következtében előfordulhat, hogy probléma van a szék. Ezen túlmenően, a lehetséges megsértését a gyomor-bél rendszerben. Ezért ez a módszer nem lehet használni hosszú ideig. Szüksége van egy hét van hátra az egészséges, kiegyensúlyozott étrend.

Hogyan megy ivás diéta

Meg kell mozgatni, hogy a normál étrend anélkül, hogy túl kemény. Mire az átmenet legyen egy-két alkalommal hosszabb, mint a diéta is. Például, ha a tanfolyam egy hétig tartott, majd el kell menni tizennégy napig. Nem szükséges, hogy lépjen élesen liszt, zsír és fűszeres. Az első néhány nap enni szilárd ételt csak reggelire. Az ebéd és a vacsora menü iható. Aztán ebéd fokozatosan felváltja a szokásos szilárd táplálékot - így meg kell enni egy pár napig. További lehetőség, és vacsora kényeztesse magát valami ízletes a normál étrend.

Hatékony diéta Choco-ivás

Mi ez, mint az élelmiszer fogyás? Ebben a technikában ötvözi a csokoládé és az ivás diéta. Így a diéta finom forró csokoládé, de cukor nélkül. Azt is inni a kakaót alacsony zsírtartalmú tej. És az étrend Shoko-ivás étrend szénsavmentes vizet. Mindezt egy viszonylag rövid idő alatt - három-hét napig lehet veszíteni akár hét kilogramm túlsúly.

Amikor ellenjavallt ivás diéta 7 nap

1. Az az időszak, a terhesség, a gyermek.
2. Jogsértések a szív.
3. Vese problémák.
4. Kedvezőtlen változások a gyomor-bél traktusban.
5. A hajlandóság ödéma.
6. Mert gyenge immunrendszer.
7. Miután a közelmúltban terjedő betegségek.

Ebben az esetben meg kell állítani a fogyás módszer folyékony élelmiszerek?

1. Amikor vertigo a háttérben egy ilyen teljesítmény.
2. Ha van egy fejfájás.
3. Amikor beteg.
4. Ha azt tapasztalja, gyengeség az egész testben.

Mielőtt elkezdené fogyni segítségével diéta ivás, ez kötelező forduljon orvoshoz. Csak ő tudja eldönteni, hogy enni ezen a módon is elfogadható. Ha nincs ellenjavallat, akkor elkezd kapni folyékony élelmiszerek, de nem egy nagyon hosszú ideig.

Az alapvető szabályok az étrend

1. Az e program alapján szükséges, hogy bármilyen folyékony termék - lehet húsleves vagy joghurt, puding vagy leves.
2. Alatt monodiets hasznos másnaponta, különböző folyadékokat. És a diéta lesz változatosabb, és alapvető tápanyagok szervezetbe kerül megfelelő mennyiségben.
3. A fő szabály - helyett szilárd ételt folyékony termékek.
4. Szükséges, hogy feladja a szódavíz és kuvasz. Tiltott csomagolt gyümölcslevek és az alkohol.

Hogy lehet fogyni, miközben iszik diéta

A hét folyamán lehet megszabadulni öt kilogrammos - ez elég meggyőző szám.