Javítsák az egészségügyi, lefogy, és fiatalnak néz ki segít böjt víz

A rendszer segítségével a különböző böjt nap, valamint más módszerek is megszabadulni a felesleges súlyt. Egy nagyon hatékony módja annak, hogy megfiatalítja a test és az egészség - böjt a vízen. A gyümölcslevek és erőleves, ez a módszer hozza jóval kevesebb hasznot. A csak vizet használnak, lehetséges, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, a folyamat folytatódik a terápiás hatást. Az ülés előtt kezdődött, feltétlenül konzultáljon orvosával. Vannak ellenjavallatok az ilyen böjt. Az ilyen ellenjavallatok kapcsolatos tuberculosis, súlyosbodása krónikus betegségek, valamint a tumorok, és a fertőző betegségek.

A böjt a víz vezet erősítése az immunrendszert. Nézzük meg, hogyan kell csinálni. Először is, közben böjt kell fogyasztani csak a víz, és nem tea vagy kávé, és nincs táptalajt készítünk nem szükséges. Csak a tiszta víz, gáz nélkül. Ebben az esetben a szervezet fokozatosan eltolódik a belső erő módot és ez érinti a veszteség extra kiló. Ha ez a feltétel sérül, akkor ott van a válás veszélye túl ideges, lehet kezdeni a fejfájást. Ideális kezdeni böjtöt víz az egyik nap megismételve a fenti eljárásokat többször egy hónapban. Így a szervezet nem kap a stressz, és fokozatosan alkalmazkodni a hosszabb tanfolyamok. Éget egy kiló zsír, meg kell böjtöt 2-4 napig. Annak érdekében, hogy fordulhat elő, a folyamat aktív tisztító és fiatalító, hogy legalább két hétig.

A legfontosabb dolog ebben az esetben az akaraterő és a bizalom a győzelemben. Ne félj. A szervezet fokozatosan hozzászokik a változásokat, s megtisztult méreganyagok. Be kell, hogy bizonyos szabályokat, majd böjt víz ellátás. A nap folyamán lehet inni nem több, mint négy liter vizet. Az első napokban, akkor fogyni gyorsabb. Tehát, a testsúly, az első két napon fog csökkenni 2-3 kilogramm. Így a szervezet megszabaduljon a felesleges vizet. Ezt követően, minden ezt követő napos súly csökken mintegy fél kiló. Mielőtt elkezdené, hogy éhen, az este jobb, ha nem is sokat, hogy ne töltse be a gyomra. Hagyd, hogy a vacsora előtt ez a módszer nehézkes joghurt vagy kefir. Ha megy, hogy éhen először, majd a kezelést nem lehet több, mint három nap. Az első napon megszerezte a citrom egy pohár vizet, és inni. Próbálja járni gyakrabban, ne terhelje túl magát.

Az első napokban úgy tűnhet, álmatlanság vagy idegesség, de ez elmúlik. Gyakran mosson fogat, és öblítse ki a száját. A második napon öt órakor este, akkor ehet sült alma vagy pépesített leves, majd egy idő után, akkor is enni.

Ha úgy dönt, hogy böjt víz 7 nap, ne feledje, hogy ezen a héten, akkor inni a vizet, valamint kivonatok gyógynövények és a csipkebogyó. Ez lehetővé tette a 250 gramm naponta kétszer, és csak a friss gyümölcsök és zöldségek. Napon ihatnak akár két és fél liter vizet. Megkezdése előtt a böjt arról, hogy egy hashajtó, például az infúzió varjútöviskéreg. Reggel annak érdekében, hogy teljesen tiszta a belekben, csinál egy beöntés. Ehhez használja a kamilla húsleves, zsálya, orbáncfű. Ne felejtsük el, hogy ismételje meg ezt az eljárást minden nap éhezés alatt.

Miután mindketten egy beöntés, élvezze a tornaterem, majd vegye a kontraszt zuhany. Félóránként meg kell állni tíz percig. Tilos a dohányzás. Próbálj ne nyelje le a nyál.

Nagyon hasznos a böjt a víz, a visszajelzések nagyon pozitívak voltak. De itt meg kell jegyeznünk, hogy szükséges, hogy megfelelően visszatér a normál étrend után ezzel a módszerrel. Ha éheznek egy hétig, az első két napon, majd üljön a zöldség leves, valamint vízzel hígított gyümölcslevek. Meg lehet enni reszelt almával. Majd három nappal igyon egy pohár vizet reggel, enni a nap folyamán zöldség levesek, párolt zöldség tej. Az étel manapság könnyű lesz. Ha követed az ajánlásokat, a éhen a víz segít egészséges lesz, élénk és energikus, továbbá, akkor lesz vékony.