Jóga fajták - leírás és különbségeket. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Az egyik sarokköve a szellemi igényeit ember -, hogy megértsék a jelentését a létezéséről, és hogy létezik a világon. Az ifjú, ez a folyamat egy égő érdeklődés a környező területet, az emberek közötti kapcsolatok, találják magukat könnyezés sablonokat. A legtöbb ember betegedett meg „gyermekkori problémák” megértése, hogy részt vegyen az aktuális eseményekről, hogy építsenek egy élet síkjában az „itt és most”. De nyugtalan személyisége fontosságát az alapvető kérdésekre nem halványul a korral. Válaszokat keresve sok ember fordul a régi gyakorlat - jóga.

az ismeretlen forrásból

Az eredete jóga olyan ősi, hogy meghatározzák azt az időszakot a kezdetektől fogva a mai napig senki sem tudja. Sokáig azt hitték, hogy a megjelenése egybeesik az írás egy filozófus Patanjali szöveg „Yoga Sutra”, úgy becsülték, a II században. Ezzel posztulátum azt nem is olyan régen el kellett hagynia.

Végzett ásatások területén az indiai szubkontinensen az ókori város helyszínek nyúlik vissza mintegy 4 millió évvel, már kiderült, ősi rajzok, amelyek azt mutatják, az emberek a különböző jóga pózok. Születése óta tan visszahúzódott időben határozatlan időre. Ez a tény igazolja, hogy a jóga - a legősibb filozófiai és vallási felfogás az emberiség.

Mi a jóga

Jóga - többdimenziós fogalom, hogy annak meghatározása, mint a tanárok. Az átfogó koncepciót úgy definiáljuk, mint az út a cél, ahol a cél egy olyan vegyület, a Creator (magasabb intelligencia, Isten és Szamádhi m. P.). A történelem különböző korszakaiban megjelent a Mester, hozza a tanítási gyakorlatot a saját elképzelése az úton, és eléri a nagy sikerek. Tehát vannak olyan fajták jóga. Számuk teszi minden kezdő, hogy megtalálja a saját útját fejlesztési filozófia, hogy adja át szakaszában lelki növekedés, a fizikai egészség és nyereség tekintetében maguk és a világ.

fajta jóga sok van, és vannak új típusú, de mind ugyanazt a célt. Ahhoz, hogy néhány, a gyakorlat alkalmas arra, hogy egy adott személy, hogy látogassa meg a különböző irányokba és figyelj, hogy az érzéseiket. Néhány ember a legjobb megoldás az lenne, hatha jóga, ahol a harmonizáció a tudat keresztül történik a szervezetben. Azok, akik kifejlesztették a képzelet, hasznosabb lenne egyfajta gyorstalpaló megjelenítés vagy mantra éneklés. A tanárok és oktatók a jóga azt állítják, hogy fontos az út a tökéletesség - egy kis gyakorlás és az elmélet.

jóga légzés

Légzés Jóga csodálatosan megnyugtatja az elmét, tisztázza az elme és stabilizálja az általános állapota. Az emberi test több mint négyezer energia csatornákat. Tisztítja és harmonizálja az energia áramlását a testen keresztül a lehető leghamarabb segít komplex pránajáma - légzőgyakorlatok. Ezen kívül a gyakorlat, amit minden jobb gyógyítani szinte minden betegség a belső szervek, az endokrin és hormonrendszer. Az engedély megszerzéséhez a hatás irányításával tapasztalt oktatók, gondosan kiválasztott sor gyakorlatok, figyelembe véve az egyes tulajdonságait a szervezet. Jóga árthat éppúgy, mint az ellenőrizetlen elfogadása gyógyszerek.

Kezdés gyakorolni bármely életkorban, bármilyen fizikai állapotban van, de meg kell tudni, hogy ellenjavallat. Például az emberek, szívbetegek, szigorúan tilos pránajáma lélegzet. A pihentető, szabaddá téve az elme, nyugtató légzés gyakorlatok állnak minden, ez egy kezdeti során nidra jóga. A képzés során a személy megtanulja, hogy lélegezni a teljes jóga légzés, amely tartalmazza a teljes mennyiség a tüdő kap koncentrációs készség, a meditáció, miközben pihennek az egész testet. Légzés Jóga segített sok, hogy megszabaduljon a szokás a dohányzás és rekord idő alatt lehet megszabadulni a felhalmozódott méreganyagok.

felszabadulás jóga

Jivamukti jóga - ez egy új trend, hogy eredetileg a Nyugat. Házastársak Devid Layf és Sharon Genon után hosszú utazások India és képzés ashramokban vezető jógija ma kezdte a saját vonal jóga alkalmazkodjék a nyugati mentalitás az emberek. Az első iskolák nyíltak 1989 első New York-i, majd - egész Amerikában.

Jivamukti jóga öt alapelvet, fejlesztése és megvalósítása, amely segít, hogy kap mentességet a kerék az újjászületés, honnan elkövetett előző életek. Filozófia segít elfoglalni az állványt az utat a jóság, a szeretet, amely segít javítani a karma a jelen, és ennek eredményeként, segít elérni a megvilágosodást, megkerülve a következő sorozat inkarnációja.

A képzése során a hallgatók az új fajták jóga ászana gyakorlás, ének mantrák csinál pránajáma. Is tanított kurzusok jóga filozófiája osztályok meditáció, spirituális zene hallható. Ez a tendencia - az első a történelemben a nyugati jóga elsősorban nem annyira a test kilátások, lelki gyakorlatok, akkor inkább az a lélek, nem egészségre.

Ebben a különböző jóga öt alapelvre épül:

• Ahimsa. Do nem erőszak, kár, hogy magát a külvilágtól, más emberek és állatok. Ahimsa.
• Bhakti. A felismerés, hogy a kiváltó oka az élet - Isten \ önmegvalósítás \ Samadhit. Által érzékelhető kántálás, ima, ászana gyakorlat, hogy az a fizikai test.
• Dhjána. Középpontban \ meditáció \ meditáció - módon kapcsolódni a világegyetemmel.
• Nada. A fejlesztés a hanghatást keresztül sosredochenie hallgatva a zenét, a csend, a hang.
• Shastra. A tanulmány az elmélet és a filozófia a jóga az irodalom révén, énekelnek-szanszkrit, a tudás, a készségek.

Vallási jóga ösvényére

Bhakti-yoga - az egyik legrégebbi gyakorlat. Induiststkaya hagyomány úgy tartja, hogy az utat a legtöbb gyorsan és hatékonyan vezeti a jógi a megvilágosodás, hogy közvetlen utat Istenhez. A „bhakti” szanszkrit „az a szeretet és odaadás.” By torna tan semmi köze, ez egy vallási mozgalom alapuló szolgáltatás az Istenség ügyes.

Az alapja az a gyakorlat, kántálás a maha-mantrát, egy teljes kört az ismétlés az ima 108 alkalommal. A vezérlés segítségével végzik, gyöngyök 109 gyöngyök, amelyben a kötőanyag gyöngy kör jelzi az elején a ima kör. A kezdők számára, ahhoz, hogy hozzon létre egy kört az ima reggel. Jógik, elmélyítése a gyakorlatban a meditáció állandó legyen.

Bhakti-yoga nem igényel nagy fizikai megterhelés, a fejlesztési ászanákat és azok kötelező gyakorlatot. Itt egy másik megközelítés - a hajlandóság, hogy Istent szolgálják hűségesen, hogy végre minden alapvető parancsokat, mint például ahimsa, a tanulmány a vallásos irodalom, és ragaszkodás a mindennapi életben a védikus szabályok, az egészség megőrzéséhez keresztül Ayurveda. Első pillantásra az utat egyszerűen hangzik, de ha gondosan elemezni az okokat tetteikért, bizonyos eseményekhez kapcsolódó, a szokások, a modern élet, így fekszik a leküzdésében emberi satu, akkor is, ha úgy tűnik, láthatatlan.

Action és tisztelettel

Kriya jóga segít a személy a tökéletesség útja, hogy elérjék a megvalósítása a szellemi potenciál összehangolása révén a belső energia. Ahhoz, hogy a fő cél a gyakorlati technikákat alkalmazva, amely 144 tevékenység (kriyas), csoportosítva öt ág:

• Krijá Hatha jóga. Tartalmazza a gyakorlat ászanák, amely összesen 18 termék, végre párban, mudras (kézmozdulatok), bandhák (izmos zárak területeken vannak a főbb csakrák).
• Krija Kundalini Pranayama. Technika ébredés energia áramlását a hét csakra az ember.
• Krijá dhjána Yoga. Készülékek meditáció tisztítja az elmét, növekvő koncentrációja, a koncentráció, az ébredés nagyhatalom.
• Krijá Mantra jóga. Belső mantrák vibrálását, amely felébreszti az intuíció, az intelligencia, hozzájárul a nyilvánosságra hozatal a csakrák.
• Krijá Bhakti Yoga. Célzó tevékenységek és szolgáltatások istentiszteletet.

Kriya jóga feltárja és javítja mind az öt szempontból az emberi lét: a fizikai, mentális, intellektuális, létfontosságú, lelki.

útját a mesterek

Surat Shabd Jóga - az egyik legrégebbi gyakorlat. Két fő átviteli nevek a szanszkrit: „jóga fény és a hang adatfolyam / rezgés”, vagy „Path of the Masters”. Sok pletyka és legenda ezt a gyakorlatot. A közvetlen hozzáférést nincs gyakorlati útmutatás előforduló osztályok. A régi könyveket, már csak sejteti, hogy létezik ez a fajta jóga.

Alapfokú továbbították orálisan tanártól a tanuló és titokban. Köztudott, hogy a fő típusa gyakorlat ez a fajta jóga - a belső meditáció. Sok ősi szent könyvek megtalálja analóg kifejezés: „Kezdetben volt az Ige”, ezeket a hangokat, és van egy koncentrációja az orvos. A tudósok nemrég kimutatták, hogy a világegyetemben van egy bizonyos hangot, bővülő a végtelenségig.

Surat shabtd jóga van egy koncentráció a belső rezgés, a fény és a hang, külső inger nem vagy agyak a gyakorlat nem szükséges. Ez arra utal, hogy ez a típusú jóga több alkalmas azok számára, akik elértek egy bizonyos szakaszában mastery. Erre a különböző tevékenységek, a szakértők szerint megköveteli, hogy a kötelező jelenlétét a Mester, szentelt ezoterikus tudás.

az utat a tudás

Jnana jóga vagy jóga zhzhnyana leírt régi könyvek és tartozik a klasszikus formákat spirituális gyakorlat. A fő út a megértés az igazság az, hogy oktassák az elme, a megsemmisítés a meglévő háromdimenziós illúziókat béke meditáció révén, tanulmány az ókori könyvek, kézikönyvek felvilágosult tanár.

Ez a fajta jóga arra tanít bennünket, hogy érzékeljük a világot megfigyelés, a gondolkodás és ellenőrizze az igazság egymástól, és azt is, hogy értik, hogy az igazság csak az, amit az egyén tisztában van magával. Jnana jóga tanít ügyesen kétséges a látható világban, a saját megállapításait és következtetéseit, hozza törekvés, ellenőrizzen minden lépés, minden tudás az alapelvek az univerzumban.

választás szabadsága

Jóga - az út egy életre. Osilivaet utat csak valaki, aki megy rajta, és egy módja a megértés az igazság, hogy válasszon lehet megoldani csak gyakorlás után. Ne felejtsük el, hogy az ortodox, a hagyományos orosz spirituális gyakorlat, képes elérni nem kevésbé sikeres a törekvés, hogy megértsük a világot és annak eszközt.