Gyorsétterem egy igazi áldás azok számára, akik élnek a gyors tempójú, állandóan mozgásban és nincs ideje egy teljes étkezés. Ezért a kis kávézók, ahol a gyors harapás és rohanás vissza dolgozni, tanulni vagy egyszerűen az üzleti, mindig a kereslet. Az egyik ilyen létesítmények közé tartozik a „McDonald”, amely különösen kedvelte és főiskolai hallgatók, egy szó - a fiatalok. Emberek gazdaság magas pozíciókat, vagy amelynek le az átlag felett, akkor nem fogja látni az ilyen létesítmények, ők inkább az étterem egy magasabb szinten és egy ínyenc konyha. És a fiatalok, mint a „McDonalds” az alacsony árak, változatos menüt, és rengeteg finom és kiadós.
Kalóriák nem számít ... És ha még kipróbálni?
Élvezi hasábburgonya szósszal, kevesen gondolnak a kalória tartalma „McDonalds”, és ez a kérdés nagyon komoly és érdekes. A fő tartalma szinte az összes szendvicset, és látogasson kártya ennek az intézménynek a húst pogácsákat, amelyek sült nagy mennyiségű növényi olaj. Ezért is rendkívül magas kalóriatartalmú. És az összes többi étkezést nincsenek elmarad. Honnan tudod, hogy hány kalóriát egy adott termék, megette a kávézó? Kezelje étrend segít kalória táblázat „McDonalds”, ami akkor kérheti a személyzet, hogy egy kávézóban vagy a box office. Információkat tartalmaz a kalória tartalma ételek elérhető az menüjében, a szendvicsek és befejezve desszertek és mártások. Energia érték italok szerepel a csészéket. Ezért önkiszolgáló ebéd a kávézóban, akkor könnyen kiszámítja a száma elfogyasztott fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
Alaposan fontolja meg a kalória
Mindenki tudja, hogy a kalória tartalma „McDonald” elég nagy, de kevesen tudják, pontosan hány kalóriát egy standard ebédet ezen a helyen, és miért olyan gazdagok. Nézzük része a feltételes vacsora a „McDonald”, és kiszámítja a kalória tartalma. Például, ha a menü áll saláta „Caesar” egy (standard) burgonya készlet részei, szendvics „Big Mac” kávé „Cappuccino”, a kalóriák számát Használt 1190 kcal (250 + 340 495 + 105 kcal-kal) . Ha emellett a szokásos vacsora kényezteti magát desszert „Makflurri” golyó puffasztott rizs, majd adjuk hozzá az előző ábrán 340 kcal több, majd pedig az összeg 1530. És ez az átlagos napi aránya kalóriabevitel az átlagember, azaz körülbelül annyi akkor kell használni az egész nap, nem étkezésenként.
Reggelivel a „McDonald” és kalória tartalma
Ebben a gyors szolgáltatás kávézók jöhet reggelire. Nagyon népszerű a már elkészített reggelit a „McDonald”. A menü, amely a kalória megint elég nagy, tartalmaz egy „Big Breakfast” (640 kalória), reggeli, amely egy kettős „McMuffin” tojással flekkennel (615 kcal), megrendelhető a reggelinél „McMuffin” tojással, szalonnával amely 305 kalóriát tartalmaz. Minden ital külön kell megvásárolni, és hozzáadunk még egy kis mennyiségű kalóriát a főmenübe. Például egy fél literes üveg a szeretett Coca-Cola tartalmaz 210 kalóriát tartalmaz.
Kalória „McDonald”: érdekes tények
Az egyik kedvenc szendvicsek látogatók a szokásos hamburger, amely egy marha steak és tekercsek, komplett kovászos uborka és ki a ketchup és mustár mártással. Egy adag e finomság tartalmaz 255 kalóriát - talán ez a leginkább alacsony kalóriatartalmú étel hús, mely ezt a gyorsétteremben. De ez még mindig sok, tekintve, hogy a hozzá kapcsolódó, legalább egy ital, hideget eszik, mert ez általában nem enni egy szendvicset. Könnyen belátható, hogy miért kalóriatartalmú „McDonald” annyira magas. A legtöbb magas kalóriatartalmú ételek a menüben tekinthetők hamburger, sajtburger és egyéb szendvicset. Ezek közé tartozik a hús szelet vagy darab sült hús, amely csomagolva egy finom muffin. Az íze tartalmaz egy réteg készült zöldségek, saláta levelek, szelet sajt vagy más összetevőket. Mindez együtt adja az étel annyira kalória. És bár a burger az csak egész hús vagy darált hús (a gyártó szerint), és nem tartalmaz semmilyen káros adalékanyagok és vegyi anyagok, de hozzáteszi kalóriatartalmú hamburger zsemle. A tészta sütés gyártásához hozzáadott cukor, ami azt a szép aranybarna és enyhén édes ízű. Ebből tekercs még puhább és ízletesebb, de a kalóriák számát cukrot csak növekszik.
Egy alternatív megközelítés a vacsora a „McDonald”: hogyan „mentés” kalória
És mégis, annak ellenére, hogy a magas fűtőértékű a javasolt dolgokat a menüben, „McDonald” mindig tele van emberekkel. Az emberek szeretik ezt a kávézóban alacsony árat a demokrácia és a sokszínűség. Ezen kívül, gyakran vannak a különböző események és a látogatók kap a jó hangulat és a pozitív érzelmek. Természetesen, minden nap enni, ez a kávézó nem éri meg, azt már említettük, hogy az élelmiszer kalória a „McDonald” rendkívül magas - ez káros a szám, és az egészségügyi ez az étel csak ne add. De ha igazán akarod, akkor talán kényeztesse magát egy szendvicset, vagy krumplit. A legfontosabb dolog - ne igyon meg minden édes szénsavas italokat. A „McDonald” több lehetőséget a kávé, valamint a fekete és a zöld tea. Ezek alacsonyabb kalória, mint a kóla, vagy koktélt. Továbbá, ahelyett, krumpli egy snack, akkor vedd sárgarépa botok, friss saláta, vagy vásárol hamburger, enni csak a fele zsemlét nélkül (felül). Ezek az egyszerű trükkök segít megmenteni egy bizonyos mennyiségű kalóriát, mert az extra súly amit feltétlenül sehol.