Lehetőség van egy ápoló anya paradicsomára? Megtanulunk!

A paradicsom a legvitatottabb zöldség a szoptatás szempontjából. A gyermeke, anyja, gyermeke, táplálkozási szakembere és terapeuta már elhomályosodott a gyermeke és az anyja által okozott előnyökről és károkról. Lehetőség van egy ápoló anya paradicséára, vagy ez a termék a tabu kategóriájába tartozik-e a szoptatás alatt? Kitaláljuk együtt.

Lehetőség van egy ápoló anya paradicsomára?

Először is, derítsük ki, mi olyan hasznos a paradicsomon, mi teszi őket pótolhatatlanok a szinte az egész bolygó lakói asztalán? A paradicsom nagyon értékes termékek az emberi test számára. Rengeteg szerves savakat tartalmaznak, mint például az alma és a citrom, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, és pozitív hatással vannak a hematopoietikus funkcióra. Több mint 25 milligramm C-vitamint is tartalmaznak 100 gramm termékre. Ezenkívül a paradicsom gazdag A, B1 és B6 vitaminokban. Annak ellenére, hogy a paradicsomot ápolási anyának lehet-e táplálni, ez a zöldségfajták, és természetesen nem az üvegházhatású fajták mezőfajait értjük - ezeken belül a hasznos anyagok tartalma jóval alacsonyabb.

A zöldség felhasználása előnyös hatással van az emésztésre. Ráadásul a paradicsom összetétele a likopin - erős antioxidáns, amely hozzájárul a szív- és érrendszer rendellenes működéséhez. Azonban ez az anyag a fő ok, amiért a paradicsomot nem lehet ápoló anya számára táplálni. Az a tény, hogy ugyanaz a likopin a legerõsebb allergén, amely erõs reakciót okozhat egy törékeny gyermek szervezetében, ha anyatejbe kerül.

Most meg kell bánnunk a kárral annak érdekében, hogy megértsük azoknak az orvosoknak a pozícióját, akik egyértelműen "nemet" válaszolnak arra a kérdésre, hogy a paradicsomot ápoló anyához lehet-e táplálni. A fenti allergiát okozó tulajdonság mellett ez a növény is veszélyes a kolelithiasisban, mivel ez fokozhatja a súlyosbodását. Hozzájárul továbbá vesekő és hólyag kialakulásához. És általánosságban a gyomor savanyúságának növelése a paradicsom és a gyümölcslevek esetében igen nagy lehet a szerves savak magas tartalma miatt. Ezért azok, akik gyomorégést szenvednek, ellenjavallt is. Nos, a konzerv paradicsom önmagában káros, mert a feldolgozás során felhasznált nagy mennyiségű sót és ecetet használják. De mindez potenciálisan ártalmas lehet csak anya, és ezért közvetlenül az etetés folyamata csak az allergenicitásukra vonatkozik.

Ezért eddig a progresszív szakértők úgy vélik, hogy szoptathat anyádat , ha enni a paradicsomot, ha ő maga nem szenved allergiával a termékért. Igaz, javasolják, hogy tartsák be a következő szabályokat a használatukhoz:

- ha az anya vagy a baba reakciója van, azonnal zárja ki a paradicsomot az étrendből;

- választani a szezonális zöldségeket - gyakran a gyermek problémái nem a likopin miatt következnek be, hanem az üvegházhatású paradicsomban lévő nitrátok magas tartalma miatt;

- Ne fogyasszon konzerv zöldséget, és ha igazán szeretne - a pácolt és sózott, nem pedig pácolt paradicsomot preferálja;

- enyhén enni - túl sok paradicsom nem részesül akár felnőtt egészséges emberben sem.