Mi a legjobb választani egy edző a hátsó? vásárlói vélemények

Egészséges Vissza mindig is a legfontosabb, hogy ne csak a teljes élet, hanem a pozitív hozzáállás. De ahhoz, hogy megőrizze erejét és rugalmasságát, szüksége van egy szimulátor az vissza, akkor is, ha van egy mobil munka, jó egészséget, és azon kívül az ideális éghajlati viszonyok között.

A hatás az idő, előbb-utóbb nyomot hagy a járás és testtartás, és valahogy megszabadulni ezeket a problémákat, meg kell napi testmozgás. Járás és a futás, persze, gyúrjuk néhány izomcsoportok, hanem hogy biztosítsák a megfelelő és kiegyensúlyozott terhelés a hátsó, a szimulátor - a tökéletes választás.

Próbáld megérteni az alapvető kritériumoknak, hogy segítsen meghatározni a választás a szimulátor a gerinc és a teljes vissza, figyelembe véve a szakemberek véleménye és az értékelés a közkatonák számára.

Miért is

Napi gyakorlat biztosítja a vér normális áramlását a szövetekben, ami növeli a rugalmasságot, a hátizmok és a képesség, hogy nyúlik, ami nélkülözhetetlen számunkra vezetés közben.

A szakaszos végrehajtás gyakorlatok a hátsó (Bubnovskaya edző, profi modellek) lehetővé teszi, hogy fokozatosan felmelegedni, és a vonat minden osztály a gerincoszlopot felülről lefelé a keresztcsont, azaz nyaki, háti, ágyéki és.

Maximális hatékonyság érhető el csak miután a rendszeres és következetes képzés. legalább naponta egyszer, hogy biztosítsa a zavartalan vért a test használata szükséges néhány sporteszköz hátsó (vagy a gép szimulátor). Ezen kívül, a napi tevékenységek segít eltávolítani a felgyülemlett feszültséget megrövidült izmokat. Több vagy kevesebb professzionális berendezések működése az egyes gerinc, amely átfogó terhelés vissza, így vásárolni valamit kicsi és olcsó, csak nincs értelme. Ebben az esetben nagy a kockázata, hogy nem vissza berendezés (szimulátor), és a szokásos bővítő, a hártyás valami más.

típusú berendezések

Óriási a választék a speciális sporteszközök, ami lehetőséget teremt számunkra számos gyártó célja, hogy a vonat minden izom a gerinc. emberi test törzsét álló több rétegből, így a cég dolgozott a létrehozása a különböző típusú és féle modell (szimulátor vissza sérv, a helyes testtartás, és így tovább. n.).

Minden kártyát vissza kidolgozott különböző típusú berendezések:

• Machine - a teljes hátsó felületét;
• espanderny típus - a tetején a gerinc;
• fal - sajtó és hátizmok;
• elektromos edző vissza - vibrációs hatás (órák erőfeszítés nélkül).

Napi gyakorlat egy ilyen szimulátorok (attól függően, hogy a célok és az aktuális problémák) nem csak javítja a testtartást és a járás megkönnyítésére, hanem a fogyni. De ez csak egy kis bónusz, a fő célja a képzés - fejleszteni a rugalmasság a gerinc, merevség és a felszámolását izom beszorulás idegek, valamint a megelőzés párosulva számos betegség kezelésében a hát.

Kombinált modell (has és a hát)

Gyönyörű törzs, magabiztos járás és erős malom közvetlenül függ az állam a gerinc. Ezért annak érdekében, hogy egyenesbe a vállát, az állát és a sportos megjelenést megsütjük, és már tervezték kombinált modellek.

Egy példája ennek a fajta sport - egy szimulátor nyúlik a hátsó FlexyBack. Ez az egyetemes és alkalmas emberek gyakorlatilag bármilyen szintű atlétikai képzés. Vélemények megerősíti a magas hatásfok.

Ez a gép a fény rendkívül tanulni, és akkor is, ha egy személy soha nem dolgozott ilyen szimulátorok, minden adaptáció nem lesz probléma. Szintén fontos megjegyezni, hogy az eredmény az edzés után az ilyen típusú szimulátort nem lesz rosszabb, mint, mondjuk, a sportoló a tapasztalat.

Alapvető irányok és eredmények a képzés:

• rugalmasság a lumbalis régió;
• megszüntetése utáni fájdalom gerinc betegségek halasztani;
• növeli az amplitúdó a lejtőkön
• korrekciója testtartás;
• betegségek megelőzésének a lumbalis régió.

Ezen túlmenően, szimulátorok képzése a hátsó és a napi tevékenységek azok nagyban javítja a fizikai állapota, a test, javítja a vérkeringést a szövetekben, az ízületek és a belső szerveket. Edzés közben a test hőmérséklete enyhén emelkedett, amely hozzájárul, hogy minimalizálja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és így megakadályozza a fejlesztés a súlyos betegségek.

vélemények tulajdonosok

Sok művész és hétköznapi rajongók melegen Kombinált szimulátorok és FlexyBack különösen. Képzések teszi, hogy fedezze a teljes körű hatást gyakorolnak a gerinc, amely nélkülözhetetlen a mi „ül” ideje. Ezért az irodai dolgozók és az emberek, akiknek munkahely egy szék, a szimulátor elengedhetetlen lesz.

Néhány panaszkodnak a rengeteg hamisítvány, de megoldható az aktív fennmaradása a vásárláskor: COA kérelem alapos vizsgálata a leltár a rendelkezésre álló speciális tulajdonosi jelölések és ellenőrzés az azonosító kód a szimulátort adatbázist a hivatalos honlapján a gyártó.

Bubnovskaya szimulátor back

Amellett, hogy a kezelési módszerek, az azonos nevű professzor Bubnovskiy S. M. ő tervezte a különleges szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a hangot a mély izmok a gerinc osztály és erősíti az izmos váz járultak tehát teljesen működőképes ízületek.

Továbbá edző jelentősen javíthatja biokémiai folyamatokat az egész szervezetben, nem csak hátul. Miután napi leckék javítja a vérkeringést, a csigolyák extra véráramlást, megszünteti izomgörcsök és a fájdalom szindrómák.

Az egyik kiemelt célkitűzése a használata a szimulátor Bubnovsky tartja a degeneratív betegség lemez, porckorongsérv és az arthrosis. Ezen túlmenően, a szimulátor nagyon hasznos rehabilitáció során, helyreállítása az alapvető funkciókat a szervezetben a műtét után.

Vélemények tulajdonosok

A legtöbb tulajdonosok a szimulátor jót mondani Bubnovskaya design. Sokan kedvelik a sokoldalúság és a megfizethetőség gimnasztikai gyakorlatokat lehet végezni ezt a berendezést. Néhány panaszkodnak a magas ár, de néztem a sokféle lehetőséget a szimulátor, ez a hiányosság könnyen elveszhet valahol messze a háttérben.

ajánlások

Nehéz túlbecsülni az előnyeit a fizikai gyakorlatok, amelyeket végre ilyen szimulátorok. Helyesen megválasztott berendezések képesek gyorsan helyreállítani a szilárdság és a funkcionalitás a gerinc, ami szilárdan a helyén tartsák a teljes törzs, megelőzése megereszkedett, és zúzás izmokat. Ennek eredményeként a napi képzési, kap egy egészséges és erős vissza, ami nem engedi át a mindenféle betegség.

Továbbá ne feledkezzünk meg a használat szabályainak sporteszközök, akár súlyzó szék szimulátor vissza. Sérülések megtalálható minden sport- vagy torna leltár, így soha nem felejti el a biztonságot. Még ha az egész sor gyakorlatok adott neked nagyon könnyen, nincs szükség, hogy vegyenek részt egy őrület - fanatizmus ilyen esetekben soha nem vezethet akár nem jó.

Összegezve

Most szinte lehetetlen találni, aki ne hátproblémák, így ez a fajta testmozgás berendezések mindig a kereslet. A jutalom a erőfeszítésekre lesz egészséges és erős hát és a törzs képzett, aki lehet, hogy minden napi stressz.

Amellett, hogy javítja a hatása edzőgépek, hogy ismét a szépség, a test, és egy szép mellett a napi torna lesz veszteség túlsúly.