Mi főzni a postán? Lent: receptek húsmentes ételeket. Finom húsmentes ételek - receptek

Kereszténység a szláv kultúra foglal jelentős helyet, de a legtöbb ember nem derül ki a hozzáállás vallási ünnepek, bár becsület és a tisztelet a kanonokok a fő üzenete: Nagy (Húsvét előtt) és a karácsony. Egyes hívők még mindig tart a nyári Petrova nagyböjt, ami tart akár 1,5 hónap. A nyár végén (augusztus) kezdődik Nagyboldogasszony Fast. Mint látjuk, nem túl sok oka az évben annak érdekében, hogy tartsák be bizonyos korlátozásokat az élelmiszerekben.

És azokban a napokban a keresztényeket gondolkodni, hogy mit kell főzni egy bejegyzésben, hogyan lehet ízletes ételeket és kiegyensúlyozott. Nem szükséges korlátozni magát teljesen az élelmiszer, főzés ismerős ételek hús nélkül, hígítás bő zöldek, zöldségek és gombák. Például az összes kedvenc káposzta töltött gombával vagy főtt babot. Az eredmény egy finom, kiadós és meleg étel, egy finom illat kellemes háztartások. És mennyi hasznot fog hozni a testet! Ezen kívül megfigyelhető fehérje és zsír egyensúlyát.

Nem szabad alkalmazni a krémet nagyböjt. Receptek húsmentes ételek változatos. Sok érdekes levesek (lencse, Pshenko, hajdina, hagyma, búzadara) és sütés. Nem fogunk beszélni a fanatikus szigorú böjt, amikor az emberek szinte nem esznek, és enni csak a nyers zöldségek és gyümölcsök.

Ne feledkezzünk meg az egészség, add, hogy a menü dió és a gombát, nagyon sok fehérje. Kimerülése semmi jóra nem. A legfontosabb - ezekben a napokban nem csak ahhoz, hogy bizonyos diéta, hanem tisztítja lelkileg nem esküszöm, ne haragudj, nem megalázni másokat. Szóval, mit kell főzni abban a helyzetben, hogy felfüggeszti a jól táplált? Azt viszont, hogy a recepteket.

Káposzta töltött quinoa

Ez egy értékes gabonafélék, amely hasonlít egy sima érmét. Ma már eladott bármely hipermarket. Különböző ízű és használata. Feltöltés quinoa hozzá lendülettel az étkezést.

összetevőből áll:

• vörös káposzta - száz gramm;
• sárgarépa;
• levelei kelkáposzta (10 db.);
• szója sajt - száz gramm (csak akkor veheti feta);
• póréhagyma;
• quinoamagot (50 g);
• szárított paradicsom (50 g);
• gerezd fokhagyma;
• fenyőmag (dekoráció - egy maroknyi);
• petrezselyem, fűszerek.

Mártással: paradicsompüré (100 g), menta gerenda, egy kevés sót.

főzés szakaszában

Sárgarépa lereszeljük, aprítsuk fel a fokhagymát és a póréhagymát. Gyalult vöröskáposzta vékony csíkokra. Mossuk ki a far, megtelnek vízzel, és adjunk hozzá sárgarépa, káposzta, fokhagyma és - állítva felforraljuk, 15 percig. Ha nem tartják be a szigorú böjt, akkor megsütjük a zöldségeket. Aprított petrezselyem, és a szárított paradicsom. Forró vízbe mártott fejét a kelkáposztát, és amikor a levelek puhák, elválasztani őket egy késsel, vigyázva, hogy ne szakadjon.

Így a töltelékhez: mix minden összetevő. Meg kell csomagolni a káposzta levelek és megsütjük mindkét oldalát. Spread egy sütőedénybe, add paradicsompüré és vizet, fedjük le fóliával, hogy a töltelék jól melegítjük, és főzzük 20 percig (180 ° C). Tálaljuk fűszeres menta. Itt van, mit lehet főzni a poszt - ízletes, eredeti és egyszerű!

Hajdina gombával

Sikeres kombinált termékek - 100% -os penetráció. Rendkívüli harmónia és a haszon.

Hozzávalók:

• hajdina (háromszáz gramm);
• Kétszáz gramm gomba és ugyanaz a fehér gombák (nem lehet hozzá);
• parmezánnal (száz gramm);
• néhány levél kakukkfű;
• szarvasgombás olaj (50 g);
• hagyma;
• fekete bors és só.

előállítási eljárás

Ebben az ünnepi recept szükséges alkatrészek, hogy szarvasgombás olajjal, ez ad minden étel fűszeres ízét és aromáját. Mossuk árpa megtelik vízzel, úgy, hogy a folyadék teljesen befedi a hajdina. Csökkentse a hő-és főzzük, amíg, amíg a víz teljesen elpárolog. Ne felejtsük el, hogy könnyedén prisolit. Passiruem finomra vágott hagymát növényi olaj, hogy adjunk a vargányával és zsír, amíg aranybarna.

Azután, hogy a gomba - meggyötört további 7 percig. Hozzáadása kakukkfű, bors és só. Mi össze ezt a sok főtt árpa, dörzsölje a sajt, elterjedt egy tányérra, és a szezonban szarvasgomba olajjal. Ahhoz, hogy a fényerő díszítjük növényzet. A következő kis fantázia, tudod készíteni elegáns húsmentes ételeket a post. Receptek - meglehetősen egyszerű, amely a rendelkezésre álló termékek - segítségével tisztítja a testet és javítja az egészségét.

lencseleves

Tartalmazza a gyümölcsök lencse fehérjék tápértékének nem rosszabb, mint a hús. Ez árpa könnyen felszívódik a szervezetben, jótékony hatással van az emésztőrendszerre, és nem tartalmaz káros zsíros anyagok.

Lencse egy környezetbarát termék, mivel nem halmozódik toxikus elemek (radionuklidok és nitrátok). Például a lencseleves és a levesek volt az alapja a hatalom az ókori civilizációk. Hogy előkészítse a levest, szükségünk van hasznos:

• négy pohár vizet;
• üvegszemcséket lencse;
• néhány gerezd fokhagyma;
• Szárított kapor;
• koriander;
• teáskanál almaecet és a sót.

Így a leves lépésről lépésre

Ügyeljen arra, hogy mossa a far, lehetőleg többször, amíg a víz tiszta. Töltsük tisztított vízzel, és addig forraljuk, amíg lágy (még nem forr). Vegyük le a tűzről, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, apróra vágott fűszernövények, só és ecet. Adunk a levest infúziós és eszünk öröm.

Recept pilaf szárított gomba

Mi főzni a poszt egy kicsit? Persze, rizs.

Összetevők: kétszáz gramm rizs, háromszáz gramm fehér szárított gomba, sárgarépa, paradicsompüré (két evőkanál), hagyma, vízzel (fél csésze), fűszerek ízlés. Egy szép szezont sárga tál kurkuma - csipet.

Gombák kell áztatni vízben 10 perc alatt, forraljuk öt percig. Ne öntsük ki a levest. Ezután megsütjük a gomba hagyma, a fokhagyma és a reszelt sárgarépát. Ez a tömeg hozzá a paradicsompüré, fűszerek és öntsük a levest. Ezután néhány perc és öntsük a mosott rizst. Megpároljuk, fedett, körülbelül 15 percig, keverés nélkül. Tápláló és kalória pilaf használatra kész.

Főoldal halva

Ad jóllakottság érzését húsmentes ételeket az üzenet. Receptek nem ért véget.

Még nagyböjt idején nem kell korlátozni magát a desszerteket. Az élet unalmas nélkül édességet, így egy finom húsmentes ételek, receptek, amelyek az alábbiakban ismertetjük.

Hozzávalók:

• lisztet (háromszáz gramm);
• Víz (üveg - a vizsgálat, 100 ml - a szirup);
• olívaolaj (három nagy kanál);
• száraz élesztő (10 g);
• csésze kristálycukor szirup és néhány kanál tésztát.

Kitöltése a következőkből áll: dió (ötszáz gramm), vanillin, méz (száz gramm), fahéj (fél desszert kanál) és egy citrom. Élesztő kell hígítani egy fél pohár meleg vízzel önteni a cukorral és egy kanál lisztet, keverjük össze mindent alaposan. Amikor a keverék emelkedni kezd, öntsük bele a lisztet, és gyúrjuk kemény tésztát, osszuk 6-8 darabot, és hagyjuk egy fél órát, hogy a megközelítés egy törülközőt.

Nézzük kitöltésével: Öntsük bele az apróra vágott diót és a fahéjat, vaníliás cukorral. Roll ki minden labdát a tésztából egy téglalapot, elterjedt a tölteléket felfelé. meg kell határozni a második tartály a vizsgálatot és ismételjük meg az eljárást. Ez lesz egy réteg torta, melynek a teteje a mi zsír növényi olaj és díszítsük egész dió. Süssük nem több, mint fél óra.

Szirup: reszelt héja, citromlé, méz és a cukorral együtt. Cook az alacsony hő, folyamatosan zavaró során 7-10 perc. Távolítsuk el a halva és öntsük kapott mézes-citromos sziruppal, tedd a sütőbe még tíz percig.

Mégis, mit főzzön egy poszt finom és édes? Pie!

Növényi pite sárgarépa és dió

Dish 8 személyre. Süssük sokáig, de az eredmény lenyűgöző. termékek:

• Négy nagy sárgarépa;
• üveg dió (tisztított);
• Kétszáz gramm liszt;
• vanília és cukor ízlés szerint;
• sárgabarack lé (üveg);
• sütőpor (kis kanál);
• egy kis fahéjat.

oktatás

Dörzsölje a sárgarépa, töltse ki a cukorral és tedd a hűtőbe egy ideig várni a sor. Egy turmixgépben őrölni a dió, adjuk hozzá a lisztet a sütőport, a cukrot és a fahéjat. A tésztát tedd sárgarépát. Tedd a tésztát a serpenyőben, és süssük körülbelül egy óra. Tálaljuk sárgarépa torta lean zöld tea vagy zselé.

Lemon puding házi

Gyors recept telített és frissítő ital. Összetevők: egy fél csésze vizet, citromlé (50 gramm), száz gramm mézet, keményítő (nagy kanállal), cukor (ízlés szerint).

Fele méz és cukor kell oldódnia egy pohár vizet, a keveréket forraljuk. Külön fajta keményítő hideg vízben (50 g folyadék), és vékony sugárban öntsük méz szirup, nem szabad elfelejteni, állandóan zavarja. Vegyük le a tűzről, oldjuk a többi méz és a citromlevet. Öntsük az italt poharakba, hűvös és szolgálni, körítve mentalevél.

Még mindig kínozza a kérdés, mit kell főzni a postán? Akkor írd le a következő recept.

tök palacsinta

Egészséges reggeli az egész család számára. Összetevők: 0,5 kg sütőtök növényi olajat (50 g) és a dara (két csésze), cukrot és sót.

Tisztítsuk meg a tököt a magok és a héj, lereszeljük, helyezze egy e tömeges búzadara, cukor és só. A tészta sűrű és egységes. Most segítségével egy kanál „letétbe” palacsinta egy serpenyőben, és süssük szép aranybarnára. Tálaljuk gyümölcs lekvár vagy méz.

Felvettük az Ön számára az egyszerű és finom húsmentes ételeket. Receptek (fotók láthatók a cikk) - érdekes, tápláló és alacsony zsírtartalmú ételeket. Ha egy igaz keresztény, és figyeljük meg a vallási kanonok, majd zárja ki nagyböjt állati zsírok, tojás, baromfi, hús, tejtermékek és a hal. Azt is meg kell feladni a zsemle tészta, fehér kenyér, tészta és édesség.

Lean a növényi élelmiszerek, gabonafélék (víz), szárított gyümölcsök, zöldségek és zselék. Nem tilos enni tenger gyümölcsei. És az Angyali üdvözlet is fogyasztható és a hal. Ügyeljen arra, hogy a spiritualitás imádkozni naponta jár templomba, és légy türelmes másokkal. A böjt - egy értékes ajándék az Úr. Remorse és a kedvesség - ez az, amit menteni lelkünket és tisztítja a rossz.