Mi xilit és szorbit, melyik a jobb? Előnyök és árt a xilit és szorbit

Cukorpótlók ma van elég sok. Vannak mesterséges édesítőszerek - az aszpartám, szacharin, és még sokan mások. Van sokkal hasznosabb és közeli eredetére vonatkozó kérdés - fruktóz, mannit, maltit, izomalt, xilit és szorbit. Ma fogunk beszélni az utolsó kettő. Mi xilit, szorbit és hogyan befolyásolják a test, mik az előnyei és hátrányai - fogunk beszélni ma. Amennyiben azok alkalmasak a csere édességek az étrendben? Jók a test illetve, hogy azokat a szükséges intézkedés, ha lehetetlen feldolgozni cukrot? Sok kérdés, nézzük vizsgálja.

szorbit

Mi xilit és szorbit? Ez a természetes édesítőszerek, amelyeket származó növényi nyersanyagokból. Valójában ez a cukor, csak eltérő hatása van a szervezetben. A szorbit izolálták először a hegyi kőris, továbbá az anyag nagy mennyiségben tartalmazott hínár, néhány gyümölcs. Teljes lejáró szorbit gyümölcsök fokozatosan átalakul fruktóz. Ezért az utóbbi olcsóbb és gyakoribb.

Szorbit ipari jelentősége nincs, mivel rosszabb, mint az édes cukor csaknem megkétszereződött. Azonban, a kalória gyakorlatilag azonosak. Ha ül a diéta, hogy lefogy a célból, a cukorpótló szorbit, hogy nem részesült. Különösen fontos, hogy mi az a xilit és a szorbit, a cukorbetegek számára. A szorbit nem okoz ilyen hirtelen az inzulin felszabadulását. Ezen kívül van egy sor pozitív tulajdonságait. Szorbit aktiválja a gyomor-bél traktusban, segít a szervezet gyengén vitaminok B. Ez a két pont egymáshoz, mert a belekben a szintézis és felszívódása ezeket az alapvető elemeket. Ha rendszeresen használják javítása bélflóra.

xilit

Mi továbbra is átgondolni, hogy mi a xilit és a szorbit. Most viszont az élelmiszer-adalékanyag E967, vagy xilitet. Ő egy öt-atom alkohol, amelyek szinte minden gyümölcs- és zöldségfélék. Ha összehasonlítjuk a cukor és xilit kalória-és édesség, azt mondhatjuk, hogy azok majdnem azonosak. Miután a szervezetben, xilitol nem okoz erőszakos inzulin felszabadulását a vérben, amely lehetővé teszi annak használatát a készítmény a diabetikus termékek. Egy másik érdekes pont a fogszuvasodást gátló hatása. Ez az anyag adja az édes rágógumi és a fogkrém. Xilit elő főleg kukoricacsutkából és pamut hajótestek. A xilit széles körben használják, mint étrend-kiegészítő az elhízás és a cukorbetegség.

Érdekes, hogy ez édesítőszer aktiválja anyagcsere reakciókat a szervezetben (úgy, hogy ajánlott az étrend), nem változtatja meg a vércukorszintet, és segít a megelőzés az orális betegségek. Külön meg kell jegyezni, enyhe hashajtó hatása van. Ha ez aggasztja a tény, hogy csökkenteni kell a bevitt ezen adalékanyag.

Xilit vagy szorbit: melyik a jobb?

Mindegyik anyagok megvan a maga előnye és hátránya. Nagy hangsúlyt fektetünk erre, és figyelembe veszik a tested, akkor lehet, hogy a helyes választás. Meg kell értenünk, hogy mi szorbit és xilit. Mindkét anyagok a természetes eredetű, a cukorhoz hasonló kalória, de xilit, szorbit, nagyban kiváló édessége, és ezért magasabb lesz, mint a fogyasztás. A szorbit gyakorlatilag nem mérgező, de ha azt értelemszerűen a cukorral, a kalória jön nagyon tisztességes.

Ebben a tekintetben, hogy játszik sok xilit. Mint cukor analóg szintjének édesség, akkor csökkentheti a termék áramlási sebesség, és nem növeli kalória készételek. Ezen túlmenően, a xilit serkenti az epe áramlását, növeli a gyomor kiürülését, és vízhajtó tulajdonságai. Xilit csökkenti a belépő vér mennyiségét a telített zsírsavak. Miután az ötlet, hogy mi a szorbit és xilit, tudod, hogy a választás a maguk számára.

Vagy ártalom

Tehát ahelyett, hogy a cukor a konyhában tarthatja természetes édesítőszerek, mint a fruktóz, xilit, szorbit. Előnyei és hátrányai őket nagyban függ megfelelően kiszámított adagokat. A maximális száma anyagok fogyasztott naponta - 50, de akkor tisztában kell lenniük azzal, hogy használata során több mint 30 gramm naponta egy kialakulásának kockázata bél rendellenességek és a gyomor funkciók, vagy akut epehólyag-gyulladás alakul ki. Ezért jobb, hogy hagyja abba a választás xilit. Ez több, édes és nehéz lesz, hogy meghaladja az adagot.

Ha ellenőrizetlen használata szorbit megfigyelt súlyos fejfájás, gyomorpanaszok, hányinger és puffadás. A xilit nagy mennyiségben okoz krónikus hasmenés és a húgyhólyag tumor.

Tyubazh epehólyag

Ez a fajta tisztítást az epeutak. Fokozása az összehúzódás az epehólyag megszabadítja őt a felesleges epe. Ez a művelet végezhető csak ha nincsenek kövek az epehólyagban és csatornák. Ügyeljen arra, hogy adja át ultrahang vizsgálat. Annak érdekében, hogy ezt az eljárást otthon, és nem feltétlenül a drága gyógyszerek. Könnyedén tölteni tyubazh a xilit vagy szorbit. Ehhez szükség van egy pohár meleg vizet, ami szükséges, hogy feloldódjon egy evőkanál sem. Ezután meg kell, hogy feküdjön le a jobb oldalon, és alkalmazni a fűtési pad a jobb bordaív. Fél órán belül kortyokban inni vizet. Az eljárás szükségszerűen kerül sor reggel éhgyomorra. A pozitív hatás lehet meghatározni a színét a szék, meg kell zöld.

Összefoglalva

Ha Ön cukorbeteg, akkor választhat a két anyagot, és használja őket, mint helyettesíti a rendszeres cukor. De ne feledjük, hogy a szorbit kevésbé édes, ami azt jelenti, hogy a fogyasztás magasabb lesz. A maximális napi adag '50 xilit majdnem kétszer olyan édes. Azoknak az embereknek, akik figyelnek a súlyuk, kívánatos lenne emiatt. Ezen túlmenően, a xilit egy egész sor pozitív jellemzőit. Ne felejtsük el, hogy a napi bevitel is korlátozott.