Miért „túl elfoglalt” - ez a legnagyobb hazugság?

Előfordult már azt mondta, hogy magát „túl elfoglalt vagyok”? „Túl elfoglalt vagyok, hogy találkozzon ezzel az emberrel?” „Túl elfoglalt vagyok, hogy vigyázzon az egészségére?” „Nem vagyok túl elfoglalt ahhoz, hogy idegen nyelvet tanulni?” Lehet, hogy még azt mondom magamnak, hogy ma volt a „túl elfoglalt”, hogy tegyen valamit, hogy megünnepeljük. Sok ejti, hogy a hazugság többször.

Egy olyan világban, a gyors változás, végtelen valamennyi információhoz való hozzáférést, valamint a számtalan zavaró, hogy a társadalom megszokta a foglalkoztatás támogatása érdekében a saját ... láthatóságát. Azonban van egy hatalmas különbség aktivitása és termelékenysége. Mi is elfoglalt minden kedves felnőtt életre, ugyanakkor egy nap nem lenne hatékony. Ezért a „túl elfoglalt vagyok” vezethet negatív eredményt.

Mi arat, amit vetünk

Előfordult már vettem egy új autót, majd kezdte észrevenni azonos gépen a városban? Vagy talán van egy kutya, majd elkezdett figyelni, hogy az összes tanuló a fajta?

Ez nem azt jelenti, hogy a gyártók az autó hirtelen úgy döntött, hogy kiadja több modell a város, illetve, hogy a kutya lakosság hirtelen nőtt. Ez azt jelenti, hogy a munka megkezdése a retikuláris rendszer. Nem fuvallat unod tudományos részleteket, azt mondhatjuk, hogy ez egy automatikus mechanizmus az agyban, hogy megmondja, mit kell figyelni, és mit nem. Gondold azt, hogy a szűrő az agyban.

Bár a neve ennek a mechanizmusnak nem hangzik nagyon érdekes, ő is fontos része az agyban. Ez határozza meg a gondolkodásmódunkat - akár tudatosan, akár tudattalanul. Az egyik legnagyszerűbb példája ez a mechanizmus abban az esetben, amikor Roger Bannister futott a mérföld négy perc alatt 1954-ben, bár akkoriban úgy vélték, lehetetlen. Egy évvel később, miután megdöntötte a rekordot, több mint egy tucat ember volt képes megismételni, beleértve a középiskolás diákok.

Hogyan működik az agy kontroll?

Ennek az az oka, hogy e mechanizmus -, hogy két módon szabályozhatja az agyunk.

• Tudatos kontroll - ez egy tudatos célmeghatározás, az állítások és megjelenítés. Mi is létrehozhatunk egy szűrőt, amely lehetővé teszi, hogy az agyunkat, hogy összpontosítson, amit segít, hogy közelebb a cél.
• Tudatalatti ellenőrzés. Ha mondod magadnak, hogy nincs idő, az agy megpróbálja megtalálni az indoklásokat megmagyarázni, hogy nem igazán.

Mivel az agyunk végül hinni, amit mondunk, akkor az üzenet feletti munkaviszony válik egyfajta jóslat.

Elfoglalva - nem jelenti azt, hogy a produktív

Sokan hatalmas erőfeszítéseket, hogy teljes a to-do lista a héten. Ez csak akkor, ha egy lépést vissza, hogy nézzen körül, rájössz, hogy ezen a listán van néhány dolog, ami igazán befolyásolja a céljait.

Tehát beszéljünk a főbb különbségek a foglalkoztatás és a termelékenység.

• Az elfoglalt emberek sok prioritások, termelékeny - néhány nagyok.
• Az elfoglalt emberek összpontosítva az intézkedés eredményes összpontosít egyértelműség, mielőtt cselekszik.
• Az elfoglalt emberek próbálják befejezni mindent egyszerre, produktív összpontosít egyetlen feladat.
• Az elfoglalt emberek reagál a bejövő üzeneteket azonnal produktív félre külön erre ideje foglalkozni velük egyszerre.
• Az elfoglalt emberek azt mondják, hogy nincs idő, produktív felhasználásra azt igazán fontos dolgokat.

Az igazság az, hogy mi minden van ideje minden, minden: a család, a tanulás egy új nyelvet, a tornaterem, főzés egészséges ételeket. Mi egyszerűen nem lehet csinálni, amit akarunk.

törvény 20/80

Azt is figyelembe kell venni a törvény a Pareto: minden, amit teszünk az életünkben, csak 20% eredményük 80% -ban a kívánt eredményt.

Ez azt jelenti, hogy ha Ön:

• Megtanulni egy új nyelvet - a hangsúly a megoldás, hogy hozza meg 80% a kívánt eredményt (azaz megvalósítása folyékonyan beszélgetés).
• Épület egy üzleti - összpontosít számos létfontosságú funkciót, amely biztosítani fogja a 80% -át az ügyfelek elégedettségét.
• Hozd a test alakja - fókuszban néhány gyakorlat, amely a vonat 80% a tested.

De hogyan lehet ezt a stratégiát a munka? Próbáld megkérdezni magát csak egy egyszerű kérdés ...

Mi a legfontosabb az Ön számára?

A bestseller könyv „Egy dolog” Geri Keller leírja azt, amit meg kell csinálni, és akkor az összes többi dolog érdektelen, vagy felesleges. Akkor ezt a koncepciót, hogy az üzleti élet, a kapcsolatok, a fizikai egészség, pénzügyek, stb. D. Úgy tűnhet, hogy ez az egyik legnehezebb kérdés, amit meg kell tenni magát. Sőt, akkor kényszeríteni magát, hogy azt nem a jó lehetőségeket, de maga a tény, szabadít fel helyet azoknak, akik képesek megváltoztatni az életed. Előfordul, hogy a sorok között elmosódnak, de megkérdeznéd magadtól a jó kérdés, akkor nem lesz „túl elfoglalt”, és kezd cselekedni produktív.

Összefoglalva

Kérdezd meg magadtól: Mondhatjuk, hogy igen, túl sok mindent, akkor szembe az életedben? Vagy túl sok ember, aki nem olyan fontos? Ha igen, talán itt az ideje, hogy változtassanak prioritások és tevékenységek. A többi napon, vagy ha lehet, egy hét, próbálja meghatározni, hogy a legfontosabb az, hogy mi történik veled. Ha a válasz nem - majd lépni. Ne feledje, hogy nincs válasz valami középszerű, megnyitja a lehetőséget a rendkívüli esemény az életünkben.