Obsessive vágy, hogy ellenőrizzék minden: hogyan lehet megszabadulni tőle?

Ön egyike azoknak az embereknek, akik ujjukat az impulzus az események. Megszokta, hogy felelősséget tetteikért, és minden helyzetben igyekszik fenntartani ellenőrzés. De mit ad ez a szokás? Fontos-e bizonyítani, hogy mások az elsődleges szerepe?

33 esetben

Ha össze a szerepét a sikeres üzletasszony és az anya, a gondolat a fejedben viszont egy viharos forgatagban. Ellenőrizni kell, hogy a nővér vette kisebbik fia az óvodában, hogy hívja a férjét, és emlékezteti őt, hogy ő vásárolt élelmiszer vacsorára, és a legidősebb lánya, emlékeztetett arra, hogy ő, hogy egy találkozót a fogorvos. Amellett, hogy minden a vállára megbízott szervezet unokahúga születésnapját. Nos, aki rajtad kívül olyan ügyesen tartja a vezérlési szálak? Még az irodában nem tud megnyugodni, örökre sürgetve kollégái jelentést. Minden papírok legyen az asztalon a következő napon, és a projekt kerül átadásra a jövő pénteken.

Miért akar mindenki mindent irányít?

Akkor igazolják viselkedésüket hajlamát perfekcionizmus. Sajnos, nem veszik észre, hogy mennyi szeretteivel, barátaival és munkatársaival fáradt a végtelen bosszankodás.

Ugyanakkor a vágy a tökéletesség (ami annyira érthetetlen, hogy mások) alapul félelem, hogy szenved egy nyilvános kudarc. Az Ön számára fontos slushkom közvéleményt. Ezért nem engedheti meg magának, és az emberek, akik kapcsolatba veled, a hibahatár. A félelem és a szorongás - ezek a fő hajtóereje a téveszmék. Valószínűleg, mint a gyermek már tapasztalt súlyos stressz által okozott szörnyű tűz vagy más baleset történt gondatlanság ember. És most már úgy döntött, hogy a vezérlő lesz a második bőr. Ez valószínű, hogy túl erőszakos szülők, akik inspirálni saját modelljét a viselkedés.

Ez a rögeszme fárasztó

Úgy tűnik, hogy a kóros vágy, hogy ellenőrizzék minden munkavállaló számára még mindig valahogy elviselni, de a háztartások szó fulladás, nem tudja, hogy egy lépést a felhasználó tudta nélkül. Van mánia teljes kontroll még nem fáradt? Ha igen, mi megmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés vágy, hogy ellenőrzésük alatt tartsák a kezében a menet.

Hogyan lehet megszabadulni a mánia?

Középpontjában a önfelszabadító terápia kell lennie. Töltsön el egy bizonyos mennyiségű időt és önvizsgálatra.

Fontossági sorrendet, amelynek középpontjában a egyfajta személyes jólétét. Nem tud megpróbál változtatni identitásukat anélkül, hogy egyértelmű elképzelést illetően keretein önbecsülését. Mostantól kezdve, akkor és csak akkor lesz a főbíró. Ne engedje, hogy mások veszélyeztetik az önbecsülését.

Lásd példa a kiemelkedő vezetői

Tudtad, hogy a fő megkülönböztető minősége a sikeres menedzser az inspiráció, de nem tudja ellenőrizni? Ismerje meg hasznos tippeket a könyvekben és magazinokban, vezérli a viselkedését a vezetők a híres film. Az ilyen és más forrásokból, akkor felfedezni egy csomó hasznos információt.

Ne féljen kísérletezni

Itt az ideje, hogy radikálisan változtatni a gondolkodás. Mert ez a legjobb alkalmas új hobbi és tevékenységek. Vegye gitárleckéket - muzsikálás képességek jól képzett agyban. Csatlakozz egy hegymászó szakasz - mászni a szikla egymás mellett partnerei tanítani bízni más emberek. Vegyenek részt a jóga vagy a meditáció - ezeket a csodálatos órákat szinkronizálni lélek, elme és a test. Új hobbi biztosítja az áramlás az új ötletek, ami azt jelenti, hogy a gondolati minták is változni fog.

Gyakran nézd magadba

Amikor egy ember tartja a kezében a vezérlési szálak, ez gyakran nem ismeri az oka a viselkedését. Ő él, így megszokásból nem igazán nézi a mögöttes folyamatok öntudat. Ha fogott ki őr, és tudja, hogy azt tapasztalja, az ellenállhatatlan vágyat, hogy kezdje újra, hogy ellenőrizzék a helyzetet, megáll, és nézd magadba. Most nézd meg a motívumok a törekvések. Lehet, hogy legyőzi a kudarctól való félelem, nem szívesen hallja elítélését vagy másokkal bizalomhiány mások. Ezek közül, és egyéb tényezők alapján azonosítható egy, ami akkor különösen sérülékeny. Ez a kudarctól való félelem. De annál többet fog keresni mélyen a saját szem előtt, annál nagyobb lesz a kapcsolatot a külvilággal.

Tanulni bízni mások

Ahogy korábban is mondtam, ha nem használjuk a bizalom mások. Szóló, a gyeplőt a hatalom, akkor másoknak megérteni, hogy senki, kivéve akkor nem tud megbirkózni a helyzet jobb. Ez a sztereotípia is társul egyfajta veszélyt. Ahhoz, hogy megfékezze ez, meg kell tanulni, hogyan kell megfelelően értékelni a saját.

Ne feledkezzünk meg a többi

Néha hasznos, hogy kiad egy kívülálló. Lehetőséget adnak arra, hogy sürgős ügyekben a saját útjukon. Ne aggódj, nem fog csinálni rendszeresen, csak egy rövid timeout. Add fel a szokás, hogy fogja meg az összes ügyben. Még több fegyveres Isten Shiva nem tud megbirkózni a teher egy maximalista. Hadd dolgok nem tökéletesek. A végén, a hiányosságok megvan a maga varázsa.

Gondolj mások érzéseivel

Az egész idő alatt, az elméd még soha nem volt egy gondolat arról, hogyan érzi magát az emberek, akik rendszeresen hallgatni valaki tanácsot?

Most itt az ideje, hogy nézd meg magunkat. Desire teljes ellenőrzést sötétíti az emberek életét, saját környezetben. Egyik a felnőttek nem elfogadni egy ilyen sors, ha a másik személy mindig szidja őt, mint egy bűnös gyerek. Képzeld el, hogy rendszeresen adnak megrendeléseket. Will úgy érzi, boldog, vagy utálják a pozícióját? Változás iránymutatások felé ellátást, és nem okoz mások az erkölcsi kár.