Sport powered by Optimum Nutrition segít elérni csodálatos eredményeket

Az élet minden sportoló eljön az az idő, amikor a teste érte el csúcspontját, mivel a források, hogy így van. Ha azt szeretnénk, hogy menjen tovább, akkor több kell, smink a szervezetben.

Sporttáplálkozás segítségével, hogy egy lépéssel tovább, mivel akkor lesz képes jelentősen növelni a fogyasztási fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Meg kell próbálnunk a termékek Optimum Nutrition, ha azt szeretnénk, hogy javítsa az eredményeket a testépítésben gyorsan anélkül kárt a szervezetben.

Miért van szükség fehérje turmixok?

Fehérje - Fehérje. Mindenki tudja, hogy ez az anyag olyan építőanyag, ami szükséges a szervezet számára, hogy létrejöjjön az izomszövet. A folyamat során a képzés ezen a szövet jön elhanyagoltság - a szálak elszakadnak és nyújtózkodott.

Miután az edzőteremben, a szervezet megpróbálja helyreállítani a lerombolt izomszövetek, valamint néhány új építésű, így a következő alkalommal, hogy jobban ellenálljon terhelések jelentkeznek idején gyakorlat.

Ezek a „tégla”, amely a test patch lyukak és újjáépítése az új padló, és fehérjemolekulák.

Fehérjét hús néha nem az izom növekedés

Természetesen a fehérje lehet beszerezni nem csak a sport táplálkozás. A szükséges aminosav- összetétele a fehérje előnyösen a húst. És a kezdők, akik a vonat a csarnokban hat hónapnál rövidebb, ezt kell elég.

De ha a célt tűzte ki, hogy lesz nagyobb és erősebb, hogy csodálni járókelők, akkor egyszerűen nem lehet csinálni anélkül, sport táplálkozás, például a Optimum Nutrition. Végtére is, ott jön egy pillanatra a stagnálás a növekedés az izomtömeg. Előfordulnak elsősorban a szoktatás a test stressz, alváshiány és a jelenléte a kiegyensúlyozatlan táplálkozás.

Optimális Nutrion talált olyan eszköz, amely gyorsan hozza a szervezet számára a szükséges mennyiségű fehérjét. Hála egy szabadalmaztatott fehérje, amelyek egy koktélt adagban a szervezet megkapja 40-50 gramm magas minőségű fehérjét.

Ezen kívül érdemes azt mondja, hogy egy fehérje, ez a cég hozzáteszi különleges ügynökök és enzimeket, amelyek lehetővé teszik a szállítás és teljes felszívódását a szervezetben. Ez nem rontja a természetes anyagcsere folyamatot.

Hogyan kell szedni a fehérjét?

Protein Optimum Nutrition egyaránt alkalmas a szervezet szárítás és az épület új izomtömeg. Ha a cél -, hogy mentse az aktuális eredményeket, hogy elég lesz, hogy körülbelül 1 g keverék 1 kg tömegű a nap folyamán. És ha azt szeretnénk, hogy segítse a test izmait építeni, akkor akár 2 gramm 1 kg a testsúly ugyanezen időszak alatt.

Ez a termék származó Optimum Nutrition a legjobb venni a képzési napok, elkészítheti saját két koktélok: 1 alkalommal a nap folyamán étkezések között és 1 alkalommal azonnal edzés után.

Azokban a napokban, amikor nincs edzés, akkor kell használni protein 1 alkalommal a nap folyamán. Tekintettel arra, hogy a vállalat képes volt elérni a magas tartalmi tiszta fehérje keverék (80%), kiválóan alkalmas sebességének növelése hasznosítás izom.

Ne félj, hogy pontatlanságok a számítások - egy ilyen fehérje nincs ingatlan letétbe a zsírszövetben. Azaz, még ha túllépi a dózis, a plusz súly nem éri el.

Miért tömegnövelő Optimum Nutrition?

Gainer célja, hogy növelje a testsúly. Ha van egy vékony alkat, nem hajlamos az elhízásra, valamint a gyors anyagcserét, akkor ez a termék az Ön számára egy mentőkötél.

Megvalósítása a szervezet szénhidrát elég, akkor lesz teljesen udovletvoryatego anyagszükségletet az energia termelésére, ami azt jelenti, hogy semmi sem akadályozza a növekedést az izomszövet.

Ha egy ilyen fizikum szedése fehérje Optimum Nutrition, az eredmény az egy sor súlya rosszabb lesz, mivel a szénhidrát-hiány a szervezetben törekszik annak helyettesítése fehérjemolekulák. Ez az anyag, hogy használják, hogy az izomépítés, akkor lehet használni, mint energiaforrás.

Gainer ideális segítségével zárja be a szénhidrát ablakban meg kell csinálni 40 percig az edzés után.

Hogyan kell használni a tömegnövelő?

Vettél egy tömegnövelő által Optimum Nutrition. Hogyan kell szedni? Meg kell érteni, hogy az 1 rész független a teljes testtömeg, de a gyártó javasolja, hogy tartsák be a következő: a tömege legfeljebb 80 kg, megfelelően 1 mérõkanál 3-szor egy nap, és legfeljebb 100 kg - kell inni körülbelül fél gombóc azonos ideig.

Azok számára, akiknek súlya meghaladja ezeket a paramétereket, úgy vélik, elegendő egy részletben, hogy két gombóc is naponta 3-szor.

Mit jelent a cég Optimum Nutrition véleménye?

A termékeket a vállalat meglehetősen elterjedt az Egyesült Államokban és Oroszországban. Tekintettel arra, hogy a népszerűsége magas, az ár megfelelő, de ott is hamis sporttáplálkozás.

Ezért vásárolni ezt vagy azt a termék csak akkor van szükség az ellenőrzött és minősített üzlet. Ellenkező esetben, csak nem tudom, hogy mit fog elvenni - morzsolt kréta vagy keverék, amely segít, hogy nő is.

Ha úgy dönt, hogy egy fehérje vagy szénhidrát italt, akkor nyugodtan felkészítse őket tejjel vagy édes levet. A glükóz serkenti a szervezetet, hogy az inzulin felszabadulását, amely már tovább a lánc mentén, a táplálék az egész szervezetben.

Fókuszban az anyagcserét

A fenti dózisok a feltételes, mert minden attól függ, a szerkezet az emberi test. Tehát ne féljen kísérletezni és új dolgokat kipróbálni.

Ha megértjük, hogy annak érdekében, hogy állítsa be a tömeg eléggé 0,5 kanál 2-szer egy nap, akkor könnyen elkészítheti saját koktél éppen ezt az adagot.