Colon tisztító diéta. Tippek és trükkök

A szakértők szerint , hogy megtisztítsák a testet a toxinok kell állandóan. Ez nem csak, hogy a szemetet - ez egyfajta extra súlyt, de még mindig képes mérgezés testünkben, amely befolyásolja a jó közérzet és megjelenés. Az egyik leghatékonyabb korszerű módszereit O „méreg” elismert tisztítás. Azonban ne hagyatkozzunk kizárólag a tanácsadást a barátok és ismerősök ebben a kérdésben. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan történjen bél tisztító fogyás helyesen és biztonságosan legyen.

Használata orvosi drogok

A leggyakoribb módszer, hogy megszabaduljunk a toxinok jelenleg részesülő különleges készítményekben, hanem kizárólag növényi eredetű. Megjegyezzük, hogy a hatás nem teszi sokáig várni, így a bél tisztító fogyás, ebben az esetben azonnal megkezdődik. Ez a gyors eredmény annak köszönhető, hogy a jelenléte a készítményekben szenna vagy homoktövis. Ugyanakkor az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a folyamatos használat káros hatással lehet az általános egészségi állapot. A lényeg az, hogy az idő múlásával gyengült bélműködést. A jövőben nem ilyen eszközökkel egyáltalán lehetetlen lenne, hogy menjen a WC rendesen. Éppen ezért az orvosok nem javasoljuk ezt a fajta állandó bél tisztító fogyás.

használata korpa

Ez a módszer között tartják számon a leghűségesebb és egyidejűleg hasznos a szervezet számára. Miután korpa rostok tiszta Wier. Colon Tisztító fogyókúra leírásban meghatározása a következő: korpa vízzel érintkezve megduzzad, majd elősegítik a kialakulását laza széklet. Azt viszont könnyen ürül a szervezetből, és nem tört el mikroflórája. Csak miután hónapos követi ezt a módszert, akkor veszi észre az első eredmény. bélmozgások - egy egyszerű és ingyenes. Figyeljük meg, hogy szüksége van egy nap enni csak az ajánlott mennyiségű korpa (2 evőkanál naponta háromszor, ivóvíz). Ellenkező esetben az esélye fokozott gáztermelés.

Hatékony bél tisztító. Alma, gyümölcslé és a joghurt

• Sokan tudják, hogy megszabaduljon a méreganyagok lehet elérni az úgynevezett „kirakodás” nap. Különösen ez a módszer hatékony, ha szükség van a testtömeg csökkentésére pár kiló előtt néhány nappal egy fontos esemény. Azonban ez nem ajánlott, hogy vegyenek részt az ilyen típusú kirakodás napig (legfeljebb havonta egyszer). Sőt, néhány egyetértenek abban, hogy a megfelelő tisztító. betegségek különféle bél ebben az esetben lehet a felszínre emelkednek.
• Tehát, megszabadulni méreganyagok keresztül almát jelent felhasználásra étrendjében ez a termék csak egy napra. Elég, ha 2-2,5 kg friss gyümölcs az egész nap. Ami a lé, akkor ebben az esetben, az orvosok azt javasolják, hogy nem vásárol magazin csomagolt terméket, és leküzdeni a saját otthonukban. Naponta ital igényel körülbelül két liter (egy pohár óránként). Amellett, hogy a tisztító, ez a módszer segít telíti a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel, amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben. Ugyanez az elv működik, és kefir diéta. A nap folyamán meg kell inni körülbelül két liter ezt az italt. Ha az éhség nem tud megbirkózni, ehet egy pár zöld alma.

következtetés

Szakértők azt mondják, hogy a legfontosabb dolog a tisztító - ez az önfegyelem és a akaraterő. Ha úgy döntött, amelynek keretében az élelmiszer el kell vetni az egész nap, és meg kell ragaszkodni. Ellenkező esetben a kívánt hatást, és nem lesz képes elérni.