Főzés egy finom borsóleves a sovány multivarka

Ma már egyre több ember betartani a vegetáriánus étrendre. Az egyik vallási elfogultság, mások igyekeznek fenntartani a karcsú alak vagy a jó egészség. Még ha feladja húst, akkor lehet enni finom, miközben mindig tele van. Egyik menü teljes anélkül levesek, mint a borsó leves.

Tápláló ízű ismerős mindannyiunk számára. Okos emberek találták egy csomó érdekes az ételek receptjeit zsiradék hozzáadása nélkül hús bordák. Tartalmazza a bab teljesen pótolni a hiányt a fehérje vegyületek, nyomelemek, tökéletesen telített és oltja éhség. Részletes hostess megkönnyítse az ő feladata a főzés segítségével Multivarki.

Egy ilyen gép a főzési folyamat izolálása nagymértékben egyszerűsödik. Tedd sovány borsóleves a multivarka hostessek szállít szórakoztató, t. Hogy. A feladat időigényes. Kiderült, mesésen ízletes és tápláló étel. Kínálunk önellenőrző leírt recepteket.

Lean borsó leves multivarka „Polaris”: az első lehetőség

Ez az étel, mint a gyám a szám, nincsenek zsíros élelmiszerek - hús, vaj. Meg lehet fogyasztani során az étrend és a böjt. Azonban az emberek gyomor- és bélrendszeri betegségek jobb kizárni ezt a levest, mert tartalmazza a hüvelyesek. Kiválthatják súlyosbodását. Hozzávalók 1,5 liter pot:

• két pohár egész borsó;
• három krumpli;
• fej hagyma vagy póréhagyma;
• ginger root - evőkanál;
• két gerezd fokhagyma;
• mustármag, szegfűszeg, curry, kurkuma (ízlés szerint);
• kapor, petrezselyem, só, bors.

Lépésről lépésre útmutató

Alaposan öblítse le a borsó és ázni három órát. Kívánatos, hogy csinálni éjszaka, hogy csökkentse a sütési időt. Duzzadt nucleolusok szóló, egy tálban össze, felöntjük vízzel, hozzátéve, só, reszelt gyömbér. Állítsa be a funkciót a „hirtelen hűtés” egy órát. Fél órával később ellenőrizni tudja a készségét a tartalom. Amennyiben nem szeretné, hogy főtt babot, majd hozzáadjuk a szeletelt burgonyát.

Shinkuem izzó passeruem olívaolaj vagy napraforgóolaj, együtt a zúzott fokhagymát. Mozsárban cefre mustármag szegfűszeggel, kombinálni curry és kurkuma - megküldi a hagymát. Fűszerek hozzá minimális dózisban. A kapott elegyet egy sovány eltolódás a borsó leves. A multivarka étel hagyjuk egy kicsit, majd, majd lemezekre öntöttük. Minden egyes adag díszítjük vágott fűszernövényeket. Azok, akik nem tartják be a diétát, lehet, hogy egy kanál tejfölt.

Lean borsó leves multivarka „Redmond”: A második lehetőség

Javasoljuk, hogy próbálja ki az alábbi receptet. Ahhoz, hogy a finom illatú és fűszeres ízű fűszerek helye: oregánó, majoránna, zeller, fekete bors, koriander. Szükséges elemek:

• csésze borsó;
• Friss zöldségek: sárgarépa, hagyma, fokhagyma, burgonya;
• keksz;
• fűszer keveréke;
• koriander.

technológia

Mosott gabona hüvelyes növény öntsünk forró vizet, és hagyjuk egy pár órát. Chop hagymát apró kockákra vágjuk, sárgarépa - lereszeljük. Gyümölcsök tegye a kombájn, felöntjük egy kevés növényi olajjal, és lehetővé teszik a választás „Sütés” vagy „Hot”. A végén fel a préselt fokhagymát, fűszereket.

Duzzadt borsó összekeverjük az apróra vágott burgonyát, adjunk hozzá vizet, és a váltás zöldséget. Állítsa be a „hirtelen hűtés” egy órát. Ready sovány borsó leves multivarka grind egy turmixgép és tálaljuk krutonnal és a koriander. Kiderült nagyon érzékeny, kiadós és ízletes étel.

Vegetáriánus zöldborsóleves Panasonic multivarka: harmadik recept

Unod már a monoton klasszikus változat a borsó leves? Akkor próbálkozz egy kreatív és szokatlan étel hozzáadásával gombát és sütőtök. Ez hatni minden foodie és díszíteni az asztalra. Tápláló borsóleves a sovány multivarka „Panasonic” megy nagyon egyszerű, és a recept lesz az első helyet a szakácskönyv könyv. Szükség lesz egy programcsomag termékek:

• vöröshagyma, sárgarépa és a fokhagyma;
• bors;
• egy pohár sütőtök;
• két paradicsom;
• csésze borsó;
• Kétszáz gramm gomba;
• fűszerek: bazsalikom, Lavrushka, majoránna, szegfűbors.

előkészítő szervezet

Míg borsó dagad egy serpenyőbe vízzel, hadd zöldségek. Apróra vágott hagymát és reszelt sárgarépa megfelelően a tálba egység (öntsük olaj). Tartalmazza „Sütés” opciót, és állítsa be az időzítőt 40 percig. Tíz perc elteltével hozzáadjuk a kockára vágott sütőtök, tegye az áztatott borsó. Öntsünk forró vizet, hogy folyékony lefedi a termékeket egy 1 cm-es.

40 perc elteltével reset mód „kvencselés” (1,5 óra). Grind egy turmixgépben hámozott paradicsom, paprika, fokhagyma. Körülbelül 20 perccel a lekapcsolás előtt kombájn fel tört zöldségek, rántott gomba, ezek a fűszerek. Tálaljuk sovány borsó leves, főtt multivarka ajánlott friss fűszernövények és fekete kenyeret. Gyakran raduyte zárja ízletes finomságokat. Jó étvágyat!