Harc a narancsbőr otthon. Tippek és receptek

Mintegy cellulit nem hallomásból tudom nők különböző korú és súlyú. Ez a baj, hogy a „narancsbőr” hatással lehet a lábak és a combok pyshnotelye női középkorú. Kiderült, hogy egészen fiatal, karcsú és fitt lány nem-nem, igen, és jeleit mutatják be a testét. Gyakran sok elmaradnak a harmadik szakaszban, és csak ezután kezdődik a harcot a narancsbőr ellen. Otthon, akkor javasoljuk, hogy megoldja ezt a problémát az integrált megközelítés. Ez magában foglalja az anti-cellulit fürdő, hámlás, pakolások és ön-masszázs.

Mi narancsbőr?

Ahogy a mondás tartja, az ellenség tudnia kell személyesen. Ha dobja a bonyolult orvosi terminológia, minden lesz teljesen világos és egyszerű. Ha beszélünk a vizuális megnyilvánulása ez a betegség, ez úthibákat, amelyek az első és a második szakaszban csak észrevehető, amikor a bőr összenyomják, a harmadik és a negyedik látható és tapintható tapintású nélkül mechanikai hatás. És belül? Narancsbőr - a zsír felhalmozódását, ami zárt, vastag falak. Köszönhetően a vízzárás shell megakadályozza a zsír „elolvad” edzés közben, nem jut át a oxigént, ami zsírt éget. Ennek megfelelően elleni küzdelem narancsbőr otthon és az egészségügyi intézmények ugyanaz: hogy elpusztítsa a kapszula falán, és visszavonja a szubkután zsír.

Integrált megközelítés a probléma kezelésére

Narancsbőr kezelés otthon - a fáradságos és hosszadalmas folyamat. Sok szalonok ígérnek, hogy kímélje az ügyfelek a gyűlölt ütésektől egyes eljárásokat. Nem mindig ígért és megkapta ugyanazt miatt egyéniségét minden szervezetre. Sőt, a kezelés a kabinban - nem olcsó élvezet. Ezért szükséges, hogy a türelem, és a cellulit elleni harc otthon fogja meghozni gyümölcsét egy hónap alatt. Mint már említettük, a kezelést meg kell integrálni, kezelni nem csak csökkenti a vizuális megnyilvánulása, hanem hogy megszüntesse a belső problémákat. Ez magában foglalja:

• kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás;
• fizikai aktivitás;
• Anti-cellulit test pakolások és cserjések;
• masszázs.

élelmiszer

A helytelen étrend - egyike a három pillér, amelyen áll cellulit. Sok nő azt a hibát időnként kínzó magam kifejezni táplálkozás ígérő segít elveszíteni 10 kg 5 napon keresztül. Ne feledje, hogy a lassabb a fogyásban, annál stabilabb az eredmény. Visszatérve a normál étrend, akkor visszatér meglehetősen gyorsan dömpingelt kg a bosszú. Ezért éhezés táplálkozás és a böjt nap van szükség, hogy helyettesíti a kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás.

a fizikai aktivitás

Sport tevékenységek segítenek a fogyásban, ólom izomtónus, de nem veszi el a narancsbőr. Fényképek a lányok sport, persze, ellenkező bizonyítása, de ne felejtsük el, hogy sikerült a segítségével sporttáplálkozás és éves képzés. Kocogás, fitness és segít kezelni az okok a narancsbőr, és ez is fontos.

cellulit kezelések

Milyen harc narancsbőr otthon nélkül pakolások és cserjések? Ezek az eljárások segítenek táplálják a bőrt és a bőr alatti réteg oxigén és hasznos enzimek, amelyek hatékonyan versengenek a „narancshéj”, aktiválja a vérkeringést és a nyirok áramlását, a visszavonását felesleges folyadékot, és emésztett zsírok.

• Scrub köteles eltávolítani az elhalt hámsejteket és a nyitás pórusokat. Javasoljuk, hogy közvetlenül felhasználható előtt pakolások. Testradír jobb készülnöd, annál is inkább, mert a speciális alkatrészeket igényel. Erre hozott méz, kávépor, tengeri só és illóolajok anti-cellulit hatást.
• Pakolások - ez az egyik legkedvezőbb árú, hatékony és élvezetes módon leküzdésére cellulit. Ahhoz, hogy előkészítse a keverékek hasznos méz, kávé, só, pirospaprika, fahéj, agyag, illóolajok. Nem szükséges, hogy minden hozzávalót egyszerre, de a fő - a méz, kávé és só - jelen kell lennie. Alkalmazása után a keveréket a problémás területek, szükséges megfordítani az ételt csomagolást és meleg ruhát. Időtartama eljárás - 40-60 perc, és ismételjük meg őket kell egy nap egy hónapban.

masszázs

Mechanikai hatás mindig is hatékony eszköz a cellulit elleni harcban. Due masszázs kapszuiafalat gyengül, és lebontják. Így, a bőr felületét simítjuk, és csökkentett mennyiség. A masszázs során, akkor ajánlott alkalmazni anti-cellulit olaj, amely szintén lehet készíteni magának összekeverjük alapvető és nélkülözhetetlen zsír.