Hogyan kell használni a ginger root egészség és fogyás?

Halvány krémszínű, vonzó squiggles és hiányzik a kellemes aromájú nem okoz különös vágy, hogy enni ginger root élelmiszer. De valamilyen oknál fogva sokan aktívan használja, főzés, sör tea és szokatlan energia italok. És hála a csodálatos hatással van a szervezetben, és többször bizonyított hatékonyságát. Az érdekelt? Akkor nézzük meg, hogyan kell használni ginger root volt ízletes és egészséges.

Varázspálca úgynevezett „gyömbér”

Először is, mesélj a mágikus része a gyökér. Ez hazugság anyagok, mint a vas, cink, szilícium, foszfor, több sav (nikotin, linolsav, stb), a kálium és a nátrium, a króm, és még sok más szükséges testünk. Röviden írja az intézkedés a termék egyszerűen lehetetlen. Rendkívül hasznos, akik imeschih problémák az emésztőrendszer, vesék. Gyömbér ismert vizelethajtó, izzasztó és epehajtó, egy természetes tónusos, értágító és a gyógyulás (beleértve a gyomorfekély). Általában egy csoda, nem egy növény.

Ezen felül, akkor ajánlott gyökér gyömbér fogyás. Vélemények tapasztalta, hogy képes harcolni túlsúly elleni lenyűgöző. Először is, elősegíti a kiválasztást a toxinok és egyéb káros anyagok zavaró test tisztítás. Másodszor, aktiválja az anyagcserét, azaz segít megemészteni az ételt gyorsabban és nem halasztható a rossz helyen.

Ginger root a harc a harmónia

Jött a meleg napok, és még mindig nem sikerült fogyni nyáron? Inkább tanulni, hogyan kell használni ginger root, és bekapcsolódni a ráncok elleni küzdelemben a has. A legjobb, hogy előkészítse a energiaitalok alapján ennek a növénynek.

Drink-zsírégetők

Itt van egy nagyon finom és egészséges recept: egy liter forrásban lévő vízzel, hogy 2 cm ginger root, kardamom egy kanál és borsmenta, citrom 80 gramm, és azonos mennyiségű narancslé, méz ízlés szerint. Minden alkatrész és a felaprított gyömbért keverjük össze, és öntsünk forró vizet, hagyjuk fél óra. Az ital kész. Nagyon finom, hogy igya meg hűtve a forró nyári napokon, ahelyett, hogy a káros csomagolt gyümölcslevek és üdítők.

Hasonlóképpen, akkor nem más teák gyömbérrel. Például elhagyja áfonya és méz, zöld tea levelek és ribizli. A leghatékonyabb zsírégető eszköz minősül gyömbért és fokhagymát italt. 4 cm kell gyökér 2 gerezd fokhagymát. Mindkét komponens vágjuk, és öntsünk forró vizet. Szúrós szaga fokhagyma nem kell félni, mert jó gyömbér megszakítások. És a mágikus hatása az italt egy alak érdemes egy kis türelem.

Ginger zsírégető saláta

Italok gondoltuk, lássuk, hogyan kell használni a ginger root enni? Akkor főzzük őket a diéta és még a „zsírégető” saláta. Ezen kívül, valójában gyömbér, szükségünk van: a sárgarépa és a főtt céklát, citromhéj és narancssárga, zeller por és kevés növényi olajjal. Minden földi és összekeverjük. Szolgálja ezt a salátát ebédre eleget tesz meg, és indul az aktív anyagcsere-folyamatok a szervezetben.

Ez a növény serkenti a különböző rendszerek a testünkben, így tudta, hogyan kell használni ginger root, próbálja minél gyakrabban, hogy tartalmazza azt a diéta formájában italok, teák, kiegészítéseket saláták.