Ismerje Saláta romano és ételek belőle

Között a hasznos növényt használják emberi fogyasztásra, nem az utolsó helyet foglalja el mindenféle saláták. Az egyik legnépszerűbb a főzés különböző országokban tartják, hogy egy saláta Romano. Miért? Most hadd magyarázza.

Romano: szilárd profik

Saláta Romano - csodálatos gasztronómiai zöldek, amelyet széles körben használnak a főzéshez különféle finom falatok. A növény képez fej, némileg hasonló a káposzta, de a levelek volt más alakú. Ők lenyűgöző méretű, ovális, lédús és ropogós. Világos zöld színű külső oldalán helyébe szelíd zöldek a belsejében. Mivel romano saláta olyan hatékonyan néz különböző ételek, mint más termékek. Igen és íze növények nem nézzük le. A levelek kissé fanyar, finom diós íze. Ami a hasznosságát a termék előnye más fajták nyilvánvaló. Saláta Romano tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin és A, ásványi anyagok, kalcium és a vas. Itt egy zelonenky tárháza hasznos anyagok a szervezet számára!

Összetevőként ételek

Mint az egyik összetevőjére korrelál méltó saláta zöldség és hús. Sőt, tökéletesen kiegészíti levesek, zöldség pirított. Ízlés romano saláta jól megy, fokhagymás mártással tejföl, joghurt.

Saláta levelek Romano és a hal

Vegye ki a húst jó, zhirnenky füstölt halat, vágjuk apró darabokra. Továbbá, vágjuk apró szeletekre néhány paradicsom, kemény sajt - kocka, mint a mozzarella, vagy bármilyen más ízű, de ez nem volt túl sós (sózott hal velünk). Most egy pár levelek Romano porvom kezek apró darabokra, akkor feküdt ki egy lemezt vagy tálba. A fennmaradó sugár kilép a finomra vágott. Mindez kell helyezni a salátástál, megszórjuk bőségesen citromlével. Következő, keverjük össze 10 g ecetet 30 g olívaolaj vagy napraforgóolaj, verte is, és öntsük a keveréket a saláta, keverjük. Adott esetben sózzuk.

Milyen más finom saláták, nagyszerű, mozhgut történik a regény?

Saláta „Friss tavasz”

Az étel rendkívül hasznos, ízletes, könnyen, jól emészthető. Ez önmagában is figyelemre méltó, és a táplálékot. Kiindulási anyag:

• Romano - 100 g (álló nyaláb);

• tojás - 2;

• uborka - 2;

• Retek - 1 csokor;

• főtt sárgarépa - 2 db;

• főtt burgonya - 3 db,

• paradicsom - 2-3;

• zöldhagyma - gerenda;

• néhány kanál tejfölt;

• kanál ecet;

• só, bors, egy kevés cukrot (porcukor).

Alapvetően saláták, zöldségek és gyógynövények „stack” elindítani a növényzet. És akkor - egy tálba csúszda, spread vágott hagy Romano. Ezután az egész halmozott sorokban szeletelt sárgarépát vékony köröket, a kis szelet paradicsom, burgonya, retek, finomra vágott hagymát. Ezután a tetején egy saláta diák laikus körökben apróra vágott tojást (mert főzni keményre főtt). Tejföl, ecet, bors, keverjük össze porcukorral, egy kicsit üt ki, úgy a szószt, ami szolgálja külön-külön.

Hús saláta Romano

Mark 200 gramm sovány hús - sült vagy főtt (opcionális). Vágjuk vékony csíkokra vagy apró darabokra. 5 főtt burgonyát kockákra vágva. Foglalkozunk 2 uborka - sós, friss, ecetes (ízlés szerint). Romano törik apró darabokra. Minden mix, add majonéz, só, bors. By the way, egy edényben, akkor adjunk hozzá, és egy kis piros bors - ízlés és a szépség. Bowl feküdt Romano levelek, majd tolja a kapott étel. Díszíteni „fodor” az uborka, paprika körökben.