"Lactomin 80": áttekintés. Sporttáplálkozás

A sportos táplálkozás előnyeit és ártalmatlanságát ma már nem csak a legviccesebbek hallják, de még mindig nincs egyértelműen ebben a kérdésben. Próbáljuk meg megérteni ezt a problémát együtt. Ma beszélünk olcsó sport táplálkozás "Lactomin 80". A mai visszajelzést könnyű megtalálni, mert ez az ipari tejsavóprotein nagyon népszerű.

A tejsavó fehérje pénzt takarít meg?

A por vásárlása egy bankban természetesen úgy gondolja, hogy viszonylag kevés pénzt kap egy nagy mennyiségű fehérje miatt, mert tejtermékből készül. A gyakorlatban azonban, ha összehasonlítja például a "Lactomin 80" (a nemzeti labdarúgó-válogatott egyik vezető edzője, aki a leginkább megfizethető és jó minőségű hazai tejsavóproteint nevezte ki) a természetes termékek (hús, sajt, túró) alapján kiderül, hogy Költsége közel azonos. Természetesen lehetetlen a szokásos ételeket fehérjekoncentrátummal helyettesíteni, és a sportolók számára a sporttáplálkozást nehéz helyettesíteni. De még mindig vizuális alakokat akarok látni. Így egy kilogramm tejsavóprotein "Lactomin 80" 800 rubelt fog fizetni, de a fehérje koncentrációja 80%, vagyis egy kilogramm tiszta fehérje 1000 rubelt fog fizetni. A csirkemell 22% fehérjét tartalmaz, de 230 rubelt költ. Ez azt eredményezi, hogy a költségek közel azonosak.

Tiszta fehérje vagy kémia

Valószínűleg nem olyan nehéz olyan összeget adni egy olyan terméknek, amely tényleg a test javára fog működni. Van azonban kétség, tényleg olyan felhőtlen? Nehéz elhinni, különösen, ha egy különböző koncentrátumú fehérje koncentrátumot tartunk. Az édesítőszerek és az ízek egyedi módon hozzá vannak adva, és néha színeznek. Megvédheti testét ilyen kiegészítõktõl a legegyszerûbb fehérje segítségével egy megbízható gyártóból, például a "Lactomin 80" -ból. A vele kapcsolatos visszajelzések nem lehetnek rosszak, mert termelését egy nagy és komoly német cég foglalja el, és több mint annyira csodálkozik a világon. Az "ár-minőség" optimális aránya.

Eredeti vagy hamis

Valójában, ha vásárolni a por nem az eredeti csomagolásban, akkor van egy nagy esély, hogy megbotlik egy hamis. Ebben az esetben a következmények nagyon eltérőek lehetnek, hiszen pénzt kaphatsz tőled egy természetes termék a vezető európai sporttáplálkozás termelésében, például a "Lactomin 80". A hamisítás lehet olcsó kínai koncentrátum vagy a legjobb száraz, sovány tej. Hogyan ismerhetjük fel a hamisítást? Természetesen a legjobb, ha az árucikkeket egy cégboltban vásárolják, ahol egy megbízható eladó pontosan megadja Önt pontosan, amit akar. Ha ez nem lehetséges, csak az eredeti csomagolásban vásároljon koncentrátumot, ahol a címke azt jelzi, hogy a tartalom egy tejsavóprotein, amelynek tartalma 80%.

A fehérje rossz az egészségre ?

A kérdés minden bizonnyal fontos mindazok számára, akik úgy döntöttek, hogy komolyan vesznek részt a sportban. A jó táplálkozás nélkül az izmok nem növekednek, nevezetesen a koncentrátum lehetővé teszi a tiszta fehérje egy részét a zsír és szénhidrátok további szennyeződése nélkül. Tehát a zsíros réteg csökkenni fog, és alatta megjelenik a megkönnyebbült izmok. Sokan tévesen összekeverik a fehérjét szintetikus anabolikus és szteroidokkal. Valójában ezek teljesen más dolgok, azonban amikor arról beszélünk, hogy a fehérje káros-e az egészségre, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a sportoló orvosának irányítása alatt helyesen kell azt bevenni. De függetlenül ahhoz, hogy saját magának írja fel a fehérjéket, tanácsok vagy tanácsok vezetésével, káros lehet egészségére.

Az ellenőrizetlen befogadás következményei

Nem csupán a termék minősége, hanem a helyes fogadás is kulcsfontosságú annak biztosításához, hogy csak a szervezetben csak a kedvező változások jelennek meg. Először is, az emberi egészség súlyos károsodását okozhatja a nagy dózisú fehérje bevitele. Ennek eredményeképpen a magnézium, a vas és a nátrium, az A-vitamin és a nikotinsav a szervezetben élesen megnövekszik. Ez számos kellemetlen jelenséghez vezet, a következmények lehetnek gyomorfájdalom és hányinger, fáradtság és látászavar. A túlzott fehérje a szervezetben növeli a kalcium elvesztését, ami befolyásolhatja a csontok erejét.

Kérjen engedélyt az eladótól, ellenőrizze a termék minőségét, és ne felejtse el elmenni egy sporttáplálkozási szakemberrel való konzultációra.

Ajánlások felhasználásra

Meg kell jegyezni, hogy a fehérjekoncentrátum nagyon vékony emberek számára ajánlott normál testtömeg fenntartására, és nagyon zsíros a szárítási időszakban. Mindkét esetben ideális "Lactomin 80". Hogyan vehetem el? Ez most egy kicsit többet fogunk beszélni. Ideális idő a termék használatára közvetlenül a képzés után és reggel. Ezenkívül az étkezések között, valamint egy órával a képzés előtt is használhatja. Az edző ajánlásaitól függően 30 nap alatt napi 3-5 adagot fogyaszthat, ráadásul érdemes megemlíteni, hogy több fehérje egy időben nem szívódik fel a testben. Ne felejtsük el, hogy a fehérje 50% -ának rendszeres élelmiszerből kell származnia.

És a fizikai erőfeszítés és a fogyás nagyon fontos, hogy a szervezet a fehérje között a fő étkezés, mert a szervezet hiányzik a hiány, amely azt jelenti, hogy az izmok elpusztulnak annak érdekében, hogy pótolni. Ez hatással lesz mind a beállított, mind a súlycsökkentésre. Ne felejtsük el, hogy a karcsúsító rész a standard egyszeri dózis felére, vagyis a 15 g-ra, valójában a Lactomin 80-at külön kell előírni a személy alkotmánya, kezdeti súlya, egészségi állapota és kívánsága alapján. De a legfontosabb dolog nem túlzás a tökéletesség elérése érdekében.

Árkategória

Mennyit fog a sportoló a Lactomin 80-as kábítószert venni? A kilogrammonkénti árat már bejelentették - körülbelül 800 rubel (ízesítő adalékok nélkül). Ha túlságosan íztelen (valójában az íz semleges, mint a hígított tej), akkor más lehetőségeket is vásárolhat, különböző adalékokkal. A költségek az ilyen termékek már 1100 rubel. Ebben az esetben előzetesen elemezze szükségleteit. Valaki könnyebb vásárolni egy kilogramm por tömegét. De mivel sok fehérjére van szükség, könnyebb vásárolni egy 15 kg-os zsákot egy márkás csomagban. A különbség a "Lactomin 80" között (ez szinte minden fogyasztó áttekintése azt mutatja), és nincsenek megkerülhetetlen márkák, de a megtakarítások majdnem kétszeresek. Ezért a sportolók kiváló választás, minőségi és nem túl drága termék.