Lelkigyakorlat - mi ez? jelentés

Ma már széles körben népszerű különböző jóga gyakorlatok. Az egyik ezek közül a lelkigyakorlat. A „jóga”: a „kapcsolat”. Míg a „lelkigyakorlat” a fordítás az indián „rendszeres tevékenység”. Azt is lehetővé teszi, hogy létrehozza a kapcsolatot egy magasabb forrásból.

Nevezett gyakorlat az alapja a Kundalini Jóga. Jelentése abban a tényben rejlik, hogy a testmozgás szükséges ahhoz, hogy hajnal előtt, amikor a személy nyugodt, amennyire csak lehetséges, és mentes a negatív erők egymásra gyakorolt kölcsönhatását. A végeredmény egy olyan tudatos élet, előítélet, béklyóba tudat.

A szerepe a lelkigyakorlatához élet

Lényegét tekintve az a gyakorlat, lelkigyakorlat egy sor olyan intézkedést végre rendszeresen és tudatosan minden ember. Az eredmények azonban csak akkor jön el, ha a célzott erőfeszítéseket. Fontos, hogy a gyakorlat vált fegyelem, amely magában foglalja a napi teljesítményét a különböző gyakorlatok és a meditáció.

A legkedvezőbb gyakorló Kundalini jóga egy ideje négy évről hét reggel. Ebben az időszakban, megnyitja az energia csatornák, és az erőfeszítések, hogy javítsa az emberi szellemi lényeg ad maximális eredményt. Azon a reggelen, a legkedvezőbb lelki tökéletesség. Természetesen felkelni kora reggel, és hogy bármit egy férfi némi erőfeszítést, de ebben az esetben az eredmény meghaladja a várakozásokat. Az angyalok fogadatásra személy törekvő a magasból a szellemi tökéletességet.

Lelkigyakorlat - mi ez, és hogyan kell érteni azt a gyakorlatot, a régiek?

Lelkigyakorlat a hagyomány az ősi szlávok

Echoes keleti hagyományok vezethető szinte minden Európában élő emberek. Ezt bizonyítja az a jelenléte a szvasztika vallási szimbólum. Hihetetlen erő és hatalom szláv talizmán „lelkigyakorlat”.

Ami azt jelenti, társítva különösen sikeres, amely összehozza a talizmán a tulajdonosának. Az egyes elemek az ősi hiedelmek maradt fenn. Például, mielőtt egy fontos vizsga, a diákok festett horogkereszt kezét. A konzervatívok mindig jelzik kommunikációs rendszert Istennel bizonyos jelek szimbolikus jelentőségű megértéséhez a tenyésztési eljárás.

A lényeg a lelkigyakorlat

Tehát, próbáljuk megérteni a lényege az jellemző ez az egyedülálló gyakorlatot. Lelkigyakorlat - mi ez, és mennyire fontos ez a gyakorlat a jóga rendszer? Az alapvető célja az, hogy elérjék lelki tökéletességet ember.

De néha használja egyre vagyon. Rendszeres teljesítménye bizonyos rituálék ugyanakkor azzal a céllal, hogy javítsák a jólét - ez is egy lelkigyakorlat. Mint látható, az értéke ennek a gyakorlatnak az ember életében nehéz lenne túlbecsülni.

Lelkigyakorlat a jóga rendszer

A kundalini jóga lelkigyakorlat van osztva három részből áll:

1. Reading a szent szövegek, különösen a létrehozását az alapító Szikhizmus, Guru Nanak. Ez volt az ő megértése spiritualitás tartalmazhat olyan kijelentéseket, és tükrözik a lényegét. Különösen hatékony hallgat a szent szövegek az eredeti nyelven. Ha hallgat létrehoz egy speciális rezgés, ami az egyesület a hangok tipikus jellegű (a madarak énekét, csobogó patak, a morgás a vadon élő állatok).
2. Elvének, a Kundalini jóga - a legjobb lelkigyakorlat. Mit jelent a „helyes gyakorlat”? A legfontosabb dolog - a rendszeres foglalkoztatást. Ahhoz, hogy a kívánt hatást meg kell ismételni a meditáció egy bizonyos ideig (akár ezer nap). Attól függően, hogy a kívánt eredményt (a vágy, hogy lefogy, hogy javítsa az általános állapota a test) van kiválasztva a kívánt tartamát. Ők lehet kezdeni kiválasztásával egy komplex, hogy meg kell ismételni negyven napon át. Ez az idő elég volt, hogy jelentősen javítja az egészséget. Akkor megszabadulni a rossz szokásoktól, hogy nyit egy új képesség, eddig szunnyadó, valamint felvázolni módon továbbfejlesztése. Ennek során a napi tevékenységek egy személy az újabb szokások (ez történik, miután mintegy kilencven nap munkaviszony). Még azután is, több száz tanulmány lelkigyakorlat Yoga részévé vált az élet. Ezután az emberek fogják nézni csodálkozva, mint meggondolja magát és a hozzáállás. Miután kilencven ülés jön egy megvilágosodás állapotát. Elteltével a százhúsz napot, az a személy fogja érezni beáramló erők. A jövőben ez az érzés mindig támogatja az új tapasztalatokat. Fontos, hogy folyamatosan erősítik az elért eredményeket. Miután az ezer képzési időtartam, felvilágosodás és a fokú tudatosság lesz megingathatatlan. Ha a konstans lelkigyakorlat, lehet elérni a tökéletességet a kellő időben.
3. Éneklő mantrákat. Ezzel van a tisztogatás a csakrák. Az ember megtanulja, hogy megértsék a lelki természetű.

Ennek során a rendszeres gyakorlat van egy nyílás a szellemi lényege tudat fokozatosan növekszik, és még azt is fel ebben a világban.

A leghatékonyabb csoport yogic sadhanát. Befolyása alatt egy embercsoport egyesült egy közös impulzus, szent tehetség tárulnak a legnagyobb erő. Csoport meditáció alatt kiadások hatalmas mennyiségű energiát lehet elérésére irányuló különböző célokat.

lehetséges akadályok

Annak érdekében, hogy jobban megértsük a lelkigyakorlat - mi ez, vessünk egy közelebbi pillantást néhány kérdés leggyakrabban során keletkezik a foglalkoztatás.

Például sokan nem tudják, mi a teendő abban az esetben, a fizikai okokat, amelyek miatt a megvalósítása gyakorlatokat. Általános szabály, hogy a felmerülő problémák azt jelzik, hogy felettük dolgozni. Az akadály az egyetlen ösztönző a nehézségek leküzdésére. Ez azt jelenti, hogy a megszorítások a saját termesztés, meg kell teljesen megszüntetni az élettől.

Leküzdeni az akadályokat , hogy elérjék a legmagasabb cél a lehető folyamatos önellenőrzés. Lelkigyakorlat lehet elérni a legmagasabb fokú elégedettséget a világ, és hogy teljes tökéletesség. Man teljesen elmerül a lelkigyakorlat válik igazán szép. Úgy érzi, a hideg tér, de továbbra is semleges.

Jó tudni

Az emberek, jóga, gyakran felmerül a kérdés, és a változás gyakoriságának vagy váltakozó gyakorlatokat. A maximális eredmény, fontos, hogy rendszeresen használja ugyanazt a technikát. Nem szabad elfelejteni, hogy minden mantra hozza az embert a kozmikus tudat. Szerint a tanítás, akkor körülbelül napokig megszerzése érdekében, vagy megszabadulni ez vagy az a szokás.

Lelkigyakorlat és a betegség

Akarta, hogy megérintse a rejtélyt lelkigyakorlat az a kérdés, hogy lehet-e gyakorolni, ha valaki beteg. Meg kell különböztetnünk a betegség súlyosságát. Amikor a betegség egy viszonylag egyszerű módon lehetséges, hogy a gyakorlatban a lelkigyakorlat és meditálni. Azonban, ha egy személy beteg súlyosan sadhana el kell kerülni.

Ebben az időszakban, ha csak feküdni és hallgatni Shabtai. Rendszeres teljesítményének egyszerű gyakorlatok, sőt a betegsége alatt, nem veszíti el a szükséges gondolkodásmód, hogy végre lelkigyakorlat. De túl feszült mindig nem éri meg. Fontos, hogy a ritmust, és hajtsa végre a gyakorlatokat minden reggel.

Hely gyakorolni

Ezen kívül nagyon fontos az a kérdés, hogy szükség van a hely, hogy végre gyakorlatokat. Miután egy külön helyiség a meditáció természetesen kívánatos. Azonban annak hiánya nem akadályozza meg a kapcsolatot a végtelen. Azokban az esetekben, amikor szükség van, hogy végezzen meditáció alkalmatlan feltételek ehhez, mindent megtenni, hogy hozzon létre egy különleges hangulatot. A leghatékonyabb csoport sadhanát. Jóga klub vagy más hasonló intézmények, ahol tanít a jóga - a legjobb hely, hogy megfelelően gyakorolni felügyelete alatt tapasztalt oktatók.

Az alkalmazás gyakorisága és időtartama

Emellett gyakran a kérdés merül fel, ami a szükséges időt lelkigyakorlat. Ahhoz, hogy az gyakorlatok nem különösebben fontos, mivel az idő az erőfeszítéseket az elme képes növekedni többször. Az ideális változat lelkigyakorlat kétórás ülésen. Idővel, annak időtartamát növeli.

Gyakorisága ülések mértékétől függ az emberi érdeklődés lelki termesztés. Nem kell azonnal szívesen veszi végrehajtásáról szóló gyakorlatokat. A természetes következménye ez a megközelítés lesz egy teljes napot. Meg kell felvenni a tempót, ami a legkényelmesebb az ember és a legkövetkezetesebb egyedi adottságokkal. Azok számára, akik először megérintette a lelkigyakorlat, legyen a szabály fokozatos megismerés A szentségek a jóga trend.

Hogyan lehet bevonni a gyermekek?

Továbbá, mielőtt az ember mert a mester lelkigyakorlat, óhatatlanul felmerül a kérdés, hogy szükség van megismerésére a szertartások és gyakorlatok a gyermekek. Korhatárok lelkigyakorlat nem létezik. Mivel a leghatékonyabb osztályok hogy reggel, fontos, hogy ezt összeegyeztetni a napi rutin a gyermekek. Ennek hiányában a harmónia elérése a folyamat, egy személy fog tapasztalni elégedettség érzését.

Az a kérdés, hogy szükséges-e, hogy rögzítse a gyermekek lelkigyakorlat, egy személyes választás a szülők. Ha egy gyerek él körül az emberek már megérinti a nagy rejtélye a bevezetés a lelkigyakorlat természetesen fordul elő. Mindenesetre, a gyermek jelenléte a jóga először megbeszéli a fej és a csoport tagjai.

Lelkigyakorlat -, hogy ez a szó a bölcsek

Lelkigyakorlat áthatja szinte minden emberi élet. Minden Isten gondolatainak, világi dolgok és ügyei a személy, aki megérintette a lelkigyakorlat, szélén található a tudat. Mivel a benne rejlő fegyelem lelkigyakorlat, férfi korlátozza vágyait, termelő benyújtását. Az érzések gyakran hajlamosak a mérleg nyelvét, de ebből nem következik az lelkigyakorlat napi emberi szükségletek elsőbbséget élveznek a fegyelem. Ezt bizonyítja a számos nyilatkozatai számos elismert hazai és külföldi mesterek jóga.

Így a sadhana egy nagyon hatékony eszköz a javítása a belső ember természetét. Követve azt feltételezi, állandó önfejlesztés és keressük az új lehetőségeket az emberi magatartás kezelésére.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a mesteri technikája lelkigyakorlat nem valami elérhetetlen. Ez elérhető bárki számára, aki meg akarja érinteni a titkait az emberi lélek, és viszonylag könnyű megérteni. Ezért bárki számára elérhető, függetlenül a kortól és a társadalmi státusz.