Mi legyen a tea fogyás? Hasznos és káros adalékanyagok tea

Karcsúsító tea egy nagyon vonzó eszköz számos túlsúlyos emberek. Úgy tűnik, hogy könnyebb lehet - teát inni és elvékonyodik, nem csinál semmit! Ugyanakkor nem szabad azonnal határozza meg, hogy ezek a teák, amelyek értékesítik az üzletekben vagy a gyógyszertárakban, mint azt a fogyás, gyakran tartalmaznak a saját anyagösszetétel hashajtók és vízhajtók. Ez magyarázza, hogy „fogyókúra” hatás, ami attól függ, hogy a folyadék eltávolítását a szervezetből.

Amikor bélrendszeri rendellenességek által okozott teázás hashajtó gyógynövények és gyümölcsök az élelmiszer megszűnik felszívja az összes tápanyagot (vitaminok, ásványi anyagok). A hosszan tartó használata egy ilyen ital hozzájárul a csökkent immunitás, kimosódás a kalcium sók organizmus zavar a vese és az emésztőrendszer.

Hogyan válasszuk ki a tea fogyás?

Ahhoz, hogy válasszon egy minőségi és egészséges tea, próbálja vásárol tanúsított ügynök, akinek a csomag nem volt annak összetételét. Kerülje teák tartalmazó szintetikus adalékanyagokat, valamint azok, akiknek alkatrészek határozatlanul írva a csomagot. Ez karcsúsító tea általában áll a zöld teák különböző gyógynövény, már nem GMO és kémiai összetevőinek az ital összetevők gondosan kiválasztott.

Ha egy része a javasolt tea jelen varjútöviskéreg, elhagyja vagy cassia senna levelek, veszel egy hashajtó. Az előnyök a tea minimális lesz.

Mely összetevők lehetnek gyógyteák fogyás?

Elismert eszközök a következők: édeskömény, lucerna, gyömbér, galagonya, len, Garcinia, gyermekláncfű gyökér vagy herb nettle. Ahhoz, hogy a tea kellemes íze gyártók beleraknod balzsamot vagy a menta, hárs virág, levelek ribizli és az eper. Mindezek a növények segítenek, hogy gyorsítsa fel az anyagcserét, az éhségérzetet, és tovább fokozza a hatást a zöld tea polifenolok.

Akkor gyűjteni ezeket a növényeket és magát, és a ruha ezen gyógyszerek gyűjtemény. Miért nem készít nyári kakukkfű, málna levelek, ribizli, menta vagy lime színű? Mindezen elemek adhatunk zöld tea, így kap egy hasznos és hatékony az elhízás elleni küzdelem italt.

A tápanyagok a zöld tea elősegíti a fogyást

Ez antioxidánsokat tartalmaz, a fő amelyek egy katechin, csoportjába tartozó anyagok az úgynevezett „flavonoidok”. katechin koncentrációja a legmagasabb fehér és zöld tea, míg a fekete tea a mennyisége az anyag miatt csökken az oxidációs folyamat. A katechin egy erősebb antioxidáns hatása, mint a C-vitamin és E, melyek a legjobb antioxidáns.

Nagy tea és a koffein tartalmat, vagy pontosabban, egy bizonyos formáját - teofillin. Ez az anyag képes gyorsítani az égő zsír és zsír felszabadítjuk a szervezet számára felhasználható, mint energiaforrás.

L-theanine - egy aminosav, ez csak tartalmazza a zöld tea. A szervezetben, ez lehet alakítani gamma-aminovajsav, ami elengedhetetlen anyagot során idegimpulzusok az agyban. Fogadása L-theanine elősegíti a koncentrációt, és ezzel egyidejűleg hat pihentető módon a testen. L-theanine egy része zsírégető használt sportorvos.

Due polifenol szereplő zöld tea növekedése hő és felgyorsítja a folyamatot a zsírégetést. A kombináció a katekin, teofillin és az L-theanine ad kifejezett hatást súlycsökkentés.

Hogyan teát inni a fogyás?

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki a tea, meg kell fogyasztani tej nélkül, cukor vagy tejszín. Ugyancsak nem segíti a fogyás tea sütemény, keksz, szendvics.

nevezetesen a zöld tea meg kell inni ahhoz, hogy a súlycsökkentés. Fogyás lesz hatékony, ha használni mennyiségben napi egy liter. Akkor nem csak terheljük a szervezetünket annyira tea kötet, indítsa el a használata 2-3 csésze. Aztán, ha jól tolerálták ital, hozza fel, hogy az összeget a javasolt norma. Azonban ez nem ajánlott inni több mint 1,5 liter tea egy nap, és akkor nem kell használni éhgyomorra, különben kárt okozhat a gyomorban. A legjobb időt a tea - egy órával étkezés után.