Minden előnyeit joghurt és hogyan kell főzni palacsinta kefir, buja és finom

Vastag, puha, enyhén savanyú ízű, finom és hihetetlenül hasznos joghurt - ital, ismerős számunkra a gyermekkortól. Nagyanyáink és anyáink tette otthon joghurt magát, de ma már ez nem szükséges, mert a boltok éppen bővelkedik ebben a csodás hatása az egészségre italt.

A szülőhelye kefir is joggal tekinthető a Kaukázusban. Ott volt, hogy több mint száz évvel ezelőtt, fedezték fel a nagyon tejsavbaktériumok, aminek köszönhetően a fény jelent meg joghurtot. Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe a hasznosságát ez az ital a gyomor-bél traktusban. Mint az életet adó balzsam, hogy beburkolja a gyomor és segít a bélflóra bentlakó olyan előnyös élő baktériumokat, ami a környezetet. Egy üveg joghurt, inni naponta, segít megoldani egy sor nagyon érzékeny kérdés.

De érdemes megjegyezni, hogy a joghurtot kell fogyasztani csak friss formában, különösen azok, akik székrekedésben szenved, különben a helyzet csak romlik.

Kefir lehet főzni otthon, mert ritkán találni teljesen friss termék a szupermarketben. Ez megköveteli a különleges baktériumok és gombák, és persze, a tej. Betölt is szüksége van fix idő és semmi esetre sem perekvasit. Otthoni kefir kapott kiváló palacsinta kefir, friss, puha, és ami a legfontosabb hasznos.

Peerless fordul pékáru alapján készült fermentált tejtermék. Például palacsinta kefir, kanyargós, ropogós, ízletes, nem valószínű, akkor ellenáll, és nem enni legalább egy pár, akkor is, ha a diéta nem tesz lehetővé. Egy pár palacsintát derék nem fáj, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. Sőt, ez a liszt könnyen válhat egy diéta, ha egy kicsit „reset” összetevőket. Csak megszünteti a tojássárgája helyett búzaliszt Vegyél zabpehely, alacsony zsírtartalmú joghurt, egy kis zsírszegény túró és cserélje ki a cukrot mézzel. És a csodálatos palacsinta kefir, buja és piros, kész.

A legjobb palacsinta reggelire, mint a nap a test könnyen emészthető és nem ad a felesleges zsírt, hogy a munka a pusztulás.

Azok, akik nem fogyókúra, így a kezelése egy lenyűgöző szám, akkor lehet enni, és a nagymama a zsíros és gazdag palacsinta, nem fél, hogy jobb. Ők is készítünk egyszerűen. Vegye joghurt, jobb kissé besűrűsödött, egy pár tojást, egy kevés cukrot, sót, lisztet és a sütőport a teszt. Keverjük össze, és hagyjuk a tésztát, egy kicsit állni, és akkor megsütjük. Palacsinta, főtt ezt a receptet mindig kapunk nagyon buja, lágy és finom, ezért nem lehet korlátozni. A palacsinta felveheti alma, banán, sárgarépa, mazsola, cukkini, vagy bármilyen más zöldség és gyümölcs. Ők ettől nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos a vesztes kalóriát.

Felkészülés palacsinta kefir, friss, rózsás és étvágygerjesztő, akkor biztosan talál egy csomó rajongó az ő kulináris tehetségét az arcát a család és előfordulhat, hogy véletlenül jön illat család, barátok vagy a szomszédok.

A kefir előállítására alkalmas más, nem kevésbé finom és illatos sütemények. Sütemények, Manica, pogácsákat, ami lehet sült a kemencében, és jelentősen csökkenti a kalória tartalma, cookie-k és egyéb desszertek. Azt is fel lehet használni a tej helyett, hozzátéve müzli. Ezen túlmenően, joghurtot kapott kiváló, házias, felesleges adalékanyagokat és tartósítószereket, joghurt (pontosabban, fermentált tej ital). Ehhez keverjük össze a joghurtot a kedvenc lekvárral vagy gyümölcslé és gyümölcs. Ez az ital alkalmas nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek, akik tejtermékek nélkülözhetetlenek. Így kapsz egy termék lényeges előnye joghurt és a kedvenc íze joghurt.