Sült padlizsán - kék-lila finom

Az üzletek egész évben, akkor könnyen felfedezhető a csodálatos növényi hosszúkás kék-ibolya színű. Korábban, padlizsán főleg a sütéshez. Azonban sütni a padlizsánt a sütőben egész - nem csak finom, hanem hasznos. Ha ezeket olajban, akkor szívódik fel a rengeteg rákkeltő és egyéb káros anyagok. A mai világban van egy nagy számú berendezés, amelyet az jellemez, a magas funkcionalitás és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a káros anyagok, hogy a termékeket ugyanabban az időben hasznos és ízletes. A technológiai fejlődés hozta, és növeli a számos lehetséges recepteket. Cukkini, padlizsán, sült a kemencében hosszú ideig népszerű. Ezek az ételek is gond nélkül, vannak emberek, akik ülnek étrend, mert mind az alacsony kalóriatartalmú zöldségek és beállította az összes szükséges anyagok az emberi szervezetben. A legnépszerűbb ma a padlizsán, amelyet kemencében sült. Nem csoda!

Sült padlizsán ízletes és egészséges étel, hogy kombináljuk annyi termék. Azt is főzni minden nap, míg az íze mindig változhat. Ahol a sokszínűség, vannak új felfedezések. Sami padlizsán ideális egy kiegyensúlyozott étrend. Mindketten biztosítja a szervezet sok tápanyagot. A kemencében az által abszorbeált nedvesség a tölteléket, amely kiáll a gyümölcs, és ezért nem szívódik olaj vagy más zsírok. Ezért az étel lehet nem csak az alacsony kalóriatartalmú, de nagyon hasznos. Még a tapasztalatlan hostess sült padlizsán volt egy kiváló, mert főzni ez az étel egyszerű. A nyitott ez a zöldség lehet a másik oldalon, csak a változó a tölteléket.

Mielőtt sütni a zöldségeket szükség ahhoz, hogy a megfelelő előkészületeket. Nem kell, hogy különleges erőfeszítéseket, hogy csökkentsék a gyümölcs felét elég, só, és hagyjuk 20 percig. Ezt követően, padlizsán kell öblíteni folyó víz alatt, és mossuk törölve gyümölcslé és növényi keserűség.

Sütéshez jobb használni a kis gyümölcsöket, amelyek eltérnek egységes színű, és a farkukat - zöld. Peel ebben az esetben nem kell eltávolítani. Azonban, ha használja a túlérett gyümölcs, meg kell megszabadulni a mag. Ez nem lehet használni, mivel nagy számban (ez vonatkozik a túlérett gyümölcs) tartalmaz solanin ami káros az emberi szervezetre. Annak érdekében, hogy a sült padlizsán töltelék kell érnie félig főtt, mielőtt elküldi a sütőben. Leggyakrabban, az elkészítéséhez a zöldség elég csak 30-40 percig, akkor figyelembe kell venni, amikor kiválasztják a járművet. Ha a hús vagy hal tömés elkészítéséhez szükséges sütni tovább. Sült padlizsán jól megy szószok, különösen a tejjel. Dish extra ízt, akkor nekik fokhagymával. Elég csak azért, hogy a metszést héja padlizsán és disznózsír ez a kis fogak.