Zeller gyökér: hasznos tulajdonságok

A gyökér a zeller, előnyös tulajdonságait , amelyek nagyon változatos, úgy vélik, nagyon különleges fűszerezés, bár széles körben használják a mi korunkban. Adunk a termék szakácsoknak gyakrabban levesek és saláták, és egyéb ételek, attól függően, hogy az egyéni preferenciák minden.

Zeller gyökér: hasznos tulajdonságok

Nagyon gyakran, zeller adunk az élelmiszer, hogy lefogy. Rendszeres fogyasztása betakarító deystvietlno képes éget extra kalóriát. Ezen túlmenően, zeller gyökér, hasznos tulajdonságok , amelyek pozitív hatást gyakorolnak az egészségre sostonie szervezet egésze, egy természetes termék.

Ha beszélünk a kalória zeller, akkor sotavlyaet csak 16 kcal 100 g termék. De egy ilyen alacsony kalóriatartalmú nem befolyásolja a tápanyagok mennyisége, hogy tartalmazza. A szerkezet a termék tartalmaz a foszfor, a cink, magnézium, kálium, kalcium, szelén, réz, nátrium, és bizonyos egyéb ásványi összetevők. Szintén tartalmazza a gyökér zeller riboflavin, tiamin, niacin, aszkorbinsav, triptofán, E-vitamin és karotin.On gazdag fitoncidok antioxidánsok természetes eredetű, valamint a szerves savak, amelyek jelen vannak benne nagy mennyiségben. Ilyen komponensek képesek lassítani az öregedési folyamat a szervezetben, és megakadályozzák a rák.

Zeller használják évekig egy egészséges ételek. Nevezetesen, normalizálását anyagcsere folyamatok a szervezetben, és csökkenti a vérnyomást. Ezen betegségek kezelésében módon gyakorolják az ősi Kínában. Évszázadokkal később, a gyógyító tulajdonságait a növény széles körben használják a modern világban.

Ezen kívül, zeller gyökér hatásos megerősítése az ereket, csökkenti a visszér betegség. Azt is használják, hogy javítsa a szív- és érrendszerre. Root tökéletesen csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, és segít megtisztítani a véredényeket, ezáltal javítja kroobraschenie a szervezetben.

Hasznos tulajdonságai zeller gyökér és már használt főzés. Hozzátéve, hogy a levesek, húsételek, vagy saláták, akkor javulni fog a munka az urogenitális rendszer, vagyis a hólyag és a vesék. Végtére is, a gyökér a zeller egy frissítő és vízhajtó hatása.

Meg kell jegyezni, hogy a gyökér zeller, hasznos tulajdonságok, amelyek kísérik a fogyás, és széles körben használják a dietetika. Ő képes hatékonyan eltávolítani méreganyagok, toxinok és káros termékek, amelyek szerepelnek a testünkben. Ha használata során ezt az eszközt, mint egy test tisztítási folyamat intenzív, akkor nem kell aggódnia az egészsége. Ez normális.

Ha javítani kell a szervezetben a C-vitamin, akkor egy nagyszerű eszköz zeller gyökér. Hasznos tulajdonságai segít erősíti az immunrendszert, így ez egy kiváló megelőző intézkedés ellen, megfázás.

Fontos az is, hatása zeller férfiak egészségét. Időtlen idők óta ez a gyökérzöldség ismert hatékony eszköze a hatékonyság fokozására és fokozza a szexuális funkciót. Ezért az ókori Rómában a nők adta kedvese koszorút szőtt az ágak zeller. Még akkor is használták, mint a természetes afrodiziákum.

Ahhoz, hogy úgy érzi, a gyógyító tulajdonságait zeller gyökér, meg kell venni, mint az élelmiszer napi rendszerességgel. Használd lehet nyersen és főzve. Továbbá, saláták, levesek, zöldség és húsételek, elő azzal a kiegészítéssel, zeller, kapsz egy kis ízelítőt, és hogy az egészségügyi ellátások.