A finom könnyű reggeli: receptek, főleg főzés és vélemények

Minden reggel a személy felébred és elmegy ebédelni. Bizonyára mindenki elveszett fáradt minden nap korán reggel van tojás vagy valami más ilyesmi. Az emberek mindig szeretnénk változtatni. Hogyan szervezzük meg?

Ma fogunk beszélni egy könnyű reggeli, receptek , melyek az alábbiakban mutatjuk be.

Ízletes palacsinta fahéjjal egyenesen Amerikából

Palacsinta - nagyon finom süteményeket, főzött egy serpenyőben. Tehát szükség van a következő összetevőket a főzéshez:

• nem túl zsíros tej (200-250 milliliter);
• 2 evőkanál cukrot;
• 4-5 tojás;
• 250 gramm búzaliszt;
• csipet só;
• egy negyed teáskanál szódabikarbóna oltott;
• fahéj (add ízlés szerint).

előállítási eljárás

Az első lépés, hogy külön a sárgáját a fehérek. Az utolsó kell tenni a hűtőszekrénybe. A tojássárgáját kell helyezni egy tálba, majd adjuk hozzá a szükséges mennyiségű cukor, 2-3 csipet fahéj, jól keverjük össze.

Adjuk hozzá a tejet, hogy a korábban kapott keveréket. Megpróbál mindent megtenni annak érdekében, hogy a hab nem tűnik a folyamat során.

A keveréket hozzá lisztet (a korábban meg kell rostálni). Alaposan keverjük simára. Hozzáadjuk a szóda, amely először meg kell fizeti ki az ecetet. Óvatosan keverjük, megtörve minden észre kockacukrot tésztát. Ennek eredményeként, akkor kap egy csomó nagyon hasonlít a sűrű tejföl.

A fehérjéket a hűtőszekrényből, akkor add hozzá a sót habverővel, amíg hideg hab. Sokkal jobb, hogy használni ezt a helyzetet mixer.

Felverés fehérjék óvatosan keverjük össze a tésztát. Kapunk egy nagy serpenyőben, zsírtól, akkor ½ teáskanál vaj közönséges. Melegítsük fel a serpenyőt nem túl magas hő.

Az eredeti, kis üst 2 teszt a fent kapott (ez a palacsinta 2). Bake termékkezelö- szükséges 1-2 percig, majd kapcsolja át őket, és megsütjük a másik oldalon. Palacsinta Ezután átkapcsoló lap, és továbbra is sütjük a következő részeket.

Figyeljen! Adjuk hozzá az olajat már nem szükséges, mivel a palacsinta nem sült és süssük lassan egy nagyon kis lángon. Késztermékek ajánlott kenőanyaggal vajjal és tálaljuk.

Ez az egyszerű és finom reggeli, amely mindig más receptek, imádni fogják Önt és kedves családját!

Cheesecakes származó Kuban

Ez nagyon egyszerű, sovány és ízletes étel, amit el kell készíteni:

• 400-450 gramm búzaliszt;
• 0,1 liter fölözött tej;
• 250 g vaj;
• 1 fej fokhagyma;
• Orosz font sajtot;
• 1 teáskanál só;
• 4 csirke tojás (átlag).

A folyamat előkészítése ételek

Szitálja a lisztet, és keverjük össze sóval, adjuk hozzá a vajat. Kéne egy homogén állapot homok. Adjuk hozzá a tejet, összegyúrjuk a tésztát. Lesz egy kis darab tésztát nem fog ragaszkodni a kezét. Ha még mindig ragaszkodni fog, adjunk hozzá egy kis lisztet. A tésztát kell tenni a mélyhűtőbe 30-45 percre.

10 perc főzés előtt torta Kapunk a tésztát a fagyasztóból, mert van egy kis meleg. Roll ki és terjedt el egy rétegben egy tepsibe, melyet előzetesen kell zsírozni.

Egy durva reszelő dörzsölje a sajtot, és keverjük össze a fokhagymát (zúzott vagy apróra vágott) és a tojás. A kapott elegyet egységesen kell fektetni a tésztát.

Tedd egy sütőkemence, felmelegítjük 180 fok. 20 percig sütjük. Ready pite kell apró darabokra vágjuk, úgy, hogy lehűljön gyorsabban.

Magnificent omlett sajttal

Ez nagyon egyszerű, de hihetetlenül finom étel főzés amely elhagyja néhány perc alatt. Szükségünk van:

• 3 csirke tojás;
• 1 evőkanál olívaolajat minőségű;
• 20 gramm vaj;
• 100 gramm kedvenc sajt megolvad jól;
• fűszerek (ízlés szerint).

Főzés rántotta

Verte a tojásokat egy tálba, keverjük simára. Helyezze az edényt a sütéshez az omlettet alatt nagy meleget. Öntse a szükséges mennyiségű olívaolaj. Közvetlenül azután, hogy a serpenyő hőt, tedd a vajat, és várja meg, amíg elolvad.

Pour a tojásokat a serpenyőbe, és keverjük őket egy halo közvetlenül a serpenyőben. Nagyon fontos, hogy a súly egyenletesen elosztott. Egy idő után a keverék megvastagszik. Ezt követően, egy omlettet, hagyja egyedül 30 másodperc, úgyhogy megragadta egy kicsit.

Most meg kell sózzuk, borsozzuk, és adjunk hozzá más fűszerek ízlés szerint. reszelt sajtot, mielőtt hozzáadjuk a rántotta, zárja be az edényt fedővel, és csökkenti a hő alacsony. Várjon, amíg a sajt megolvadt. Az étel kész!

Ha azt szeretnénk, hogy főzni egy könnyű reggeli 5 percig, receptek, omlettek - a legjobb megoldás az Ön számára!

Csak hajdina!

Ha keres egy igazán könnyű reggeli diéta receptek segít, és különösen élvezni a tiszta hajdina reggelit.

Hozzávalók főzés:

• 1 csésze hajdina;
• petrezselyem, zeller, koriander (ízlés szerint);
• ½ citrom;
• 2 evőkanál olívaolaj;
• szójaszósz (opcionális).

Főzni hajdina reggelire?

Tehát szükség van egy reggeli számos hajdina kell fektetni a tányéron, hozzá az összes hozzávalót, köztük a leve ½ citrom. Készül gabonafélék alaposan meg kell mosni, öntsünk két csésze forró vízzel, sózzuk, majd egyszerűen terjed és „wrap” egy törülközővel. Keresztül 45-65 perc hajdina lesz teljesen egészséges enni. Ez egy nagyon finom reggeli, amely szintén, és a vacsorát.

Tálaláskor ezt az ételt, amire szükség van a különféle zöldségek: paprika, tök, sárgarépa, retek és így tovább ..

Ha azt szeretnénk, hogy a könnyű , gyors reggeli receptek magasabb, ez egy étel nem tetszik. Ő főzés vesz igénybe sok időt.

Rántotta a paradicsomra

Ez valóban nagyon egészséges reggeli. Egyszerű receptek néha úgy tűnik, annyira bonyolult, de ez a módszer a főzés tényleg nagyon egyszerű.

Az összetevők listáját:

• 4 nagy paradicsom;
• 3 csirke tojás;
• 100 gramm sajt;
• 2 evőkanál zöldek;
• sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Ez az egyszerű reggeli recepteket, amelyek különböző, győződjön meg arról, hogy tetszeni fog!

Főzés!

Kiválasztott előállítására paradicsom alaposan meg kell mosni, majd levágta a tetején. Segítségével egy teáskanál kíméletesen távolítja el a közepén paradicsom főzni egy könnyű reggeli recepteket, amelyek különböző, de ez a legjobb!

Sajt lereszeljük, keverjük össze a felvert tojást, adjuk hozzá a fűszereket, a sót és a borsot. Az elkészített paradicsomot öntsük a kapott elegyet, hogy készítsen egy teljes sütjük (3-5 perc) mikrohullámú sütőben vagy egy sütőben.

Tudni szeretné, hogy készítsen egy könnyű reggelit? Receptek fent segítségével!

Jó hangulat és jó étvágyat!