Ha nincs egy hete, hogy mi fog történni? Éhségsztrájkot fogyás

Sokan előbb-utóbb azt a kérdést, ha nem egy héten, hogy lesz? Az anyag ebben a kiadványban segít, hogy pont az „i”.

Hét - ez nem egy kifejezés

Tapasztalatai alapján a személyek, akik gyakorolják a böjt, hogy megtisztítsák a testet, azt leszögezhetjük, hogy az egyhetes böjt - viszonylag gyakori étrend. Persze, mielőtt merészkedik egy ilyen lépés, akkor meg kell vizsgálni egy általános orvos orvos.

Egyesek néha gyakorolni hasonló kísérletek a test, mer étkezésről időtartamra egy hónaptól 40 nap, ezen mutató megfagyott egy kritikus pontot, amelyre nem lehet átlépni alapján élettani szükségleteinek a szervezet. Töltsön hosszú gyors felügyelete alatt a szakemberek. De anélkül, hogy folyékony ember nem tehet mást, mint 5 napig. Ha éhezés alatt használatra víz rendesen, ez lehet egy jó megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.

Víz Diet - hatékony módja annak, hogy lefogy, és tisztítja a testet

Tudományosan bizonyított tény, hogy a víz diéta lehetővé teszi a személy nem csak megszabadulni a felesleges súly, hanem normalizálja bélműködést, javítja a bőr állapotát, és enyhíti a fejfájást. Táplálkozási rámutatnak, hogy eszik zsíros, fűszeres és sós ételek gyakran tükröződik az állam az arcbőr. Függetlenül attól, hogy mi a cél, éhen étrend vagy tisztít, akkor ismerkedjen meg, hogy a víz jobbra.

Hatások szervezet

Ne feledje, hogy a folyadék, amit használni fog, meg kell szüntetni. Ez volt akkor a szervezet hasznára válik a folyamat. Így megtudja, ha nincs egy hete, hogy mi fog történni, hogy a test? Tény, hogy nem lesz semmi ok az aggodalomra. Tiszta víz segít a test megtisztul a felhalmozódott méreganyagok, és a gyors érzem hihetetlen könnyedség. Vezető normális életet, az emberek gyakran összekeverik a szomjúság az éhség a szervezetet. De ez egy hamis.

Ha iszol egy pohár vizet fél órával étkezés előtt, a gyomor tele van, és nem lesz képes arra, hogy egy normál mennyiségű étel. És ha használja egy pohár folyadékot 2 órával az elfogyasztás után, akkor ez az eljárás akkor tekinthető azonosnak, normális táplálékot. Következésképpen víz képes egy ideig, hogy megfelelnek az éhezés. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az éhségsztrájk étrend tartalmaznia kell korlátlan mennyiségű folyadékot.

Hogyan válasszuk ki a rendszer?

Két lehetőség van kiszámításához folyadék térfogatának paraméterein belül testtömeg. Ahhoz, hogy megtudja, a szám a szükséges napi dózis milliliterben, akkor szaporodnak a szám a saját súlya a szám 40. Ha például a jelenlegi súlyát egyenlő 93kg, meg kell fogyasztani naponta 3,72 liter vizet.

A találmány egy második rendszer az aktuális tömeg osztva a szám 20. Így, az azonos kezdeti tömegének 93 kilogramm egyszerű számítások alapján a második rendszer, szükséges használni 4,65 liter naponta folyékony. Érdemes megjegyezni, hogy a megfelelő éhségsztrájkot - az, amelyik a legkevésbé képesek károsítja a szervezetet. Ha többet fogyasztanak, mint 3 liter vizet egy nap, akkor ki kell választani a legalacsonyabb mutatók értékeit. Ezért ebben az esetben, az emberek kell összpontosítania a számításokat az első rendszer.

Mikor a legjobb kezdet, hogy végezzen kísérleteket?

Ha eddig a pontig még soha nem töltött éhezés, a legjobb, ha elkezd kísérletek a nyári időszakban. Ez az emberi test a nyári hónapokban a legtöbb nagy szüksége vizet és tökéletesen eltávolítja. Ez szintén nem különösebben terhelt belső szervek ebben az időszakban.

Keverjük össze táplálék megvonása töltési

Megismertük milyen folyamatok fordulnak elő a szervezetben, ha nem egy hétre. Mi fog történni, ha a fogyás reggel lesz, hogy még a legegyszerűbb fizikai gyakorlatokat? Éhségsztrájkot a víz csak súlyosbítja a hatása, mert minden gyakorlat jobb, hogy a vér kering az edényeket és telíti a sejtek oxigénnel.

Mit adhatunk a víz?

Ha szeretné érezni az ízét, adjunk hozzá vizet egy fél szelet citrom. Szélsőséges esetben, adjunk hozzá egy pohár teáskanál mézzel. Artézi víz leginkább hasznos a szervezet számára. Válassza kell alapulnia a lakóhely. Részben ez ajánlatos inni ásványvíz gáz nélkül, és biztos, hogy folyamatosan szedje a multivitamin. Ne igyon folyadékot a hűtőszekrényben, akkor legyen szobahőmérsékleten.

Az eredmények a heti koplalás

Milyen eredményeket lehet elérni, ha nincs egy héten? Mi történik, amikor a test nem fogadja el a feltételeket éhen? Ez az, amit tudni most. Amint az a véleménye kísérletezők, nem tud fogyni átlagosan 5 kg hetente. Néha az emberek megtapasztalják enyhe hányingert, és a legnehezebb a 3. napon, kattintva, amely a test, mintha elfelejtette az étel.

Ha úgy dönt, egy ilyen radikális módszert, mivel az éhségsztrájkot, egy hét nem tud fennmaradni. Hallgassa meg a tested, és ha ez teljesen elviselhetetlen, enni savanyú alma. Ez különösen érvényes azokra, akik nem tudtak átlépni a küszöböt a harmadik napon a víz diétát. Igyál kamilla vagy borsmenta tea meleg. Ezek az italok jár, mint egy hashajtó.

Néhány tipp és trükk

Soha ne indítsa egyhetes böjt, ha egy cég nem jön az, hogy a döntést. Ha valami elromlik, akkor úgy fogja érezni szédülés , vagy más hasonló tünetek fokozatosan kijutni az éhségsztrájkot. Még ha állt 5 napig étel nélkül - ez egy nagy győzelem. Ezután tanácsokat adunk az embereknek, akik viszonylag könnyű elviselni böjt:

• Ital a folyadékot lassan, kis kortyokban. Nem lehet inni az egész üveget egy korty.
• Abban az időben nem ajánlott inni több mint 2 pohár vizet, akkor tele van súlyosbodása gyomorfeszülés és az éhezés.
• Ha nem iszik elején éhezés napi mennyiség alapján számított képletek általunk idézett, ez rendben van. Növeli a víz mennyiségét fokozatosan a következő napokban.
• Légy tudatában annak, hogy ha az ember vesz egy nap, több mint 3 liter folyadékot a szervezetben van egy erős elúciós szerves anyagok és sók. Ezért minden esetben van szükség, hogy egy multivitamin.
• Forralt vízzel kell tekinteni halott, nincs hasznos vegyületek és nyomelemek. A folyadék a csapból, átengedjük egy hagyományos szűrő, szintén nem különösen gazdag mikrotápanyagok. Ha nem szeretnénk, hogy az éhezés okozta kárt a szervezetben, hallgatni a tanácsot, inni artézi vagy ásványi szénsavmentes vizet.

Mik az ellenjavallatok létezik?

Mint már mondottuk, nem tudjuk „ül” során egy hét koplalás önkényesen az orvos utasítása nélkül. Van számos olyan betegségek, amelyekben egy ilyen módszer a fogyás és a test tisztító ellenjavallt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a magas víztartalom a szervezetben vezethet ödéma és magas vérnyomás, ez a módszer kontraindikált olyan személyek esetében a magas vérnyomás.

Ez a módszer nem ajánlott várandós és szoptató nők esetében. Anya tisztában kell lenniük azzal, hogy nem tud adni a babának szükséges a megfelelő növekedéshez, a vitaminok és ásványi anyagok, valamint minden olyan kísérletet, hogy megpróbálja a régi ruha mérete meg kell hagyni, amikor a végén a szoptatás. Továbbá, ez a módszer alkalmazása ellenjavallt személyek vesebetegségben, valamint húgyúti.