Seafood saláta - szoba képzelet

Seafood - ízletes, egészséges ételek. Seafood gazdag esszenciális zsírsavak, fehérje, nyomelemek, jód, makró.

Rákok, amelyben sok a cink és a réz, az ajánlott, akik a szív-és érrendszeri betegség. Homár segít megőrizni a fiatalok, a fertőzések elleni védelemben. Kagyló gazdag E-vitamin, hogy egy nagy arcszíne.

Továbbá, az alacsony kalóriatartalmú tenger gyümölcsei, miért olyan népszerű, akik figyelik a tömeg.

Ha a korábbi tenger gyümölcsei saláta lehetett próbált csak néhány étterem, de ma már mindenki számára elérhető. Örömére a hazai lehet snack, egy koktél vagy egy főételt tengeri ajándéka.

Nagyon finom saláta, meleg tenger gyümölcsei, ami ajánlott, hogy szolgáljon a második vagy egy külön edénybe. Ahhoz, hogy ez, akkor is megteszi a fagyasztott keveréket a boltban, ami gyakran nevezik „Seafood Cocktail”. Amellett, hogy a tenger gyümölcsei lesz szükség:

• Half édes paprika vagy a friss paprika
• 2 paradicsom hagyományos vagy 6 - cseresznye
• Shrimp (ízlés szerint)
• Konzerv ananász (ízlés szerint)
• Számos különböző levél saláta: rukkola, fejes saláta, Roma, mustár
• Fokhagyma (ízlés szerint)
• Evőkanál olaj: napraforgó vagy olíva
• Fűszerek: bors, bazsalikom, majoránna, oregánó.
• balzsamos mártással

Tenger gyümölcsei, korábban felolvasztjuk együtt garnéla, szeletelt zöldségek, sült kocka ananászt olajteknő néhány percig. A sütés vége hozzá fűszereket. Kész sütés elterjedt egy tányérra díszített fejes saláta, paradicsom, meghintjük balzsamos mártással.

Ha látogatóba, és hogy kezelje őket semmi, jön a támogatás saláta tenger gyümölcsei. Receptek főzzük egyszerű, nem igényel sok időt.

Például, tenger gyümölcsei saláta, főzni ami elég 10 percig. Ahhoz, hogy meg lehessen tenni a kész „Seafood Cocktail” vagy válasszon a készítmény rák, kagyló, tintahal, stb ízlés szerint. Készül tenger gyümölcsei keverve egy kis mennyiségű friss uborka, petrezselyem, bármilyen saláta, tojás. Az arányok a termékeket általában választjuk ízlés.

Minden termék óvatosan összekeverjük egy nagy tál saláta, kikészített majonéz, balzsamos mártással vagy olívaolajjal. Ez egy tengeri saláta nem csak finom, könnyű étkezés, hanem egy nagy afrodiziákum. Ez lehet egy dekoráció minden romantikus randevú.

Ugyanez lehet izgalmas koktél rák, saláta, avokádó. A legtöbb időt az előállítására veszi vegyesen szószokat. Az első készült olívaolaj (30 g), fokhagyma, fűszernövények. Valamennyi hozzávalót összekeverjük egy mixer. A végső ízének a szósz, így a cukor, só, balzsamecet, hozzá ízlés. Öntsük ezt a mártást apróra vágott, hámozott avokádó. Ha a gyümölcs közepes méretű, lehet, hogy kosarakat.

Avocado helyezünk saláta (bármely latifolia), szépen elrendezve egy lemezen. Ezek lefektetett a sóoldat préselt vagy frissen rák, és az összes itatni mártással 50 g majonéz, 15 g ketchup, só és brandy .... Eredeti tenger gyümölcsei saláta kész.

Ha nem akar elrejteni egy csomó időt, hogy készítsen az egészséges ételeket, akkor megteszi a legegyszerűbb recept. Majd meg kell tisztítani, majd vágjuk félbe avokádó, és kapott kosarak tele tarisznyarák hús kevert reszelt édes alma, egy csepp tejszín, cayenne bors, citromlé. Só, bors egy salátát adunk ízlés, krém lehet cserélni a joghurt, tejföl vagy majonéz.

A legegyszerűbb, de nem kevésbé finom, a saláta hínár. Meg lehet keverni friss uborka, alma, tojás, ananász, avokádó. kell mutatni

fantázia, minden háziasszony tudja saját egyedi recept.