Számos érdekes recept, például sütemény sütése különböző ételekkel

Megpróbál csak hasznos termékeket használni? Ezután győződjön meg róla, hogy a diétás ételeket a sütőtökből is tartalmazza. A főzés változatossága sok lehet - a különböző édes desszertekről az eredeti második tanfolyamra. Ebben a cikkben számos receptet talál a sütemény sütéséhez, kombinálva a különböző összetevőket. Bármelyik ételnek meg kell ízlelnie.

Hogyan sütjük a sütőtök egészét?

Használhatja a gyümölcsöt töltőedényként. Mennyire helyesen sütni egy sütőtök, hogy belsejébe puha, és nem túl pörkölt kívül? A probléma legegyszerűbb és legmegbízhatóbb megoldása a fólia használata. Csomagolja be egy egész sütőtökbe, és 15-20 percig. A várt készenléthez nyissa ki a védőfólia széleit, így az edény kissé barna. Töltsön be ilyen "edényt" általában egy kis zabkással vagy zöldségkeverékkel. A konyhában terjedő aroma, bármi más termék használata egyszerűen kimondhatatlan! Sütheti az előkészített üregeket is a zöldségben, majd előkészíti a pépet a pépből. Kb. 1 órát vesz igénybe.

Édes diétás recept, hogyan sütjük a sütőtök túrával

300 g apró darabokra vágott húst, és töltsön be 0,5 liter nyers zsírtartalmú tejet, hagyja, hogy egy serpenyőben üljön, amíg puha. Szinte teljes hűtést követően hozza a masszát villával, keverővel vagy keverővel homogén konzisztenciává. Adjunk hozzá 200 gramm alacsony zsírtartalmú tõröltetõt, egy kevés sót és 3 tb-t a kapott keverékhez. l. A fehér cukor teljes csúsztatásával. Miután alaposan összekeveredtük az összes összetevőt, tegyük a masszát gazdag masszíval, zsíros vagy olajos formában vagy apró edényekben. A kulináris ecset tetejére egy réteget alkalmazzon, amely 2 tojássárgát tartalmaz, 3 evőkanál keverve. l. Alacsony zsírtartalmú tejföl. Sütjük 15-20 percig a sütőben. Amikor kiszolgálja, öntsön könnyű joghurtot. Ez a sütőforma nagyon hasznos lesz a gyermekek számára.

A sütőtök megrepedt tojással történő sütésének módja

Tartsa be az előző receptet, cserélje ki a túrót 2-3 db-mal. Tojás. És miután a kevert masszát a penészbe helyeztük, olajjal és tejföllel keverjük össze. Tálaljuk az asztalra, öntsünk öntött mézet. Étvágygerjesztő, egyszerű és hasznos!

Az eredeti recept sütemény sütéshez fűszerekkel

A szeletelt gyümölcsök a sütőben adalékanyagok nélkül főzhetők. Ezt az edényt általában hústermékekhez melléktermékként szolgálják fel, megszórva tejföllel vagy paradicsommártással. Diverzifikálhatja a fűszerek ízét is, tömény sütőtökben. Ehhez készítsen egy illatos keveréket. Tisztítsa meg 3 közepes méretű metélőhagymát, és vágja le őket. Cserje ki a levet fél citromból. Egy csomó petrezselymet alaposan aprított egy éles késsel. Keverjük össze zöldségeket, fokhagymát és citromlevet 2 evőkanál. l. Növényi olaj és hiányos (csúszás nélkül) 1 tk. Asztali só. Az így létrejövő öltözködés fedje le a sütőtök szeleteket, és tegye őket egy sütő tálcába, csomagolva egy darab fóliát. 30 perc elteltével. Nyissa ki a széleket, hogy barna színűvé tegye a darabokat, és szezámmaggal megszórja. Egy idő után az ételeket étvágygerjesztő kéreg fedezi. 10 perc elteltével. Sütőtök sült krumpli készen áll!